))
What to do if you have to go agressive with your calories in a FAT LOSS PHASE!
Manage episode 407378630 series 3561248
المحتوى المقدم من Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In todays episode we will go over how to handle agressive deficits when you are trying to lose body fat. We will be going over important topics like diet breaks and refeeds to allow you to achieve epic results. Enjoy
Join my free community of women wanting to look and feel their best https://www.facebook.com/groups/strongandsexysociety
72 حلقات
مشاركة
