))
How to overcome GYM ANXIETY!
Manage episode 416086199 series 3561248
المحتوى المقدم من Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In todays episode we dive into GYM ANXIETY. We will discuss why gym anxiety happens and how to overcome it with things like going to the gym with a plan, hiring a coach, exposing yourself to the gym even when it is uncomfortable, and much more. This episode is a gamechanger if you need to overcome gym anxiety
Interested in 4 free weeks of 1:1 coaching? Message me the word "FREE" on instagram @coachjordaneastman
68 حلقات
مشاركة
