347: Hur påverkar p-piller muskeltillväxten och styrkan?

Styrkelabbet

المحتوى المقدم من Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

2+ y ago 38:35

MP3•منزل الحلقة

Det har gått tre år sedan vi pratade p-piller här i podden, så nu är det dags igen! Med hjälp av en ny systematisk översikt på orala preventivmedels påverkan på senor, muskler, ligament och styrka, försöker vi reda ut om du som knaprar p-piller ens behöver fundera på det i relation till din träning. Vi hinner med en lyssnarfråga också, om att ha ett oväntat svagt träningspass och hur du ska hantera det! Hålltider:

00:00 - Försnack
12:45 - Dagens ämne: Hur påverkar p-piller muskeltillväxten och styrkan?
23:10 - Lyssnarfråga: Hur ska jag tänka när jag har en riktigt dålig dag på gymmet och allt känns tyngre än normalt?

*** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost. *** Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.

376 حلقات

#Sport #Exercise #Health #Idrott #Kost #Powerlifting #Weightlifting #Daniel Richter #Philip Wildenstam #Fitness #Hälsa & Välbefinnande #Styrketräning #Sandrine Quignaudon