Artwork

المحتوى المقدم من SOMÉNTIQ. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة SOMÉNTIQ أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Muszę być silny, muszę być silna – o przekonaniach, które nas ograniczają – SOMÉNTIQ PODCAST

13:52
 
مشاركة
 

Manage episode 451459129 series 3468375
المحتوى المقدم من SOMÉNTIQ. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة SOMÉNTIQ أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Czym dla Ciebie jest siła? Czy czujesz, że musisz radzić sobie sama/sam, nie pokazując nikomu swoich trudności? Takie przekonanie może wydawać się naturalne, ale niesie za sobą ogromne konsekwencje – zarówno w życiu emocjonalnym, jak i społecznym.

W najnowszym odcinku naszego podcastu, poruszamy temat, który dotyka wielu z nas: "Muszę być silna/silny".
W tym odcinku omawiamy:

  • Jak dzieciństwo i wychowanie wpływają na przekonanie, że okazywanie emocji to słabość.
  • W jaki sposób społeczne normy wzmacniają poczucie, że radzenie sobie samemu jest obowiązkiem.
  • Jakie są skutki takiego myślenia – od trudności w relacjach, przez tłumienie emocji, aż po problemy zdrowotne.
  • Czy przekonanie o sile może mieć pozytywne strony.
  • Jak krok po kroku zmieniać swój sposób myślenia i nauczyć się prosić o wsparcie.

To odcinek dla każdego, kto chce zrozumieć, skąd biorą się te wewnętrzne schematy i jak uwolnić się od presji bycia zawsze "silnym".

💬 Po wysłuchaniu zachęcamy do refleksji:

  • Skąd wzięło się Twoje przekonanie o sile?
  • Jak wpływa na Twoje relacje z innymi?

Zapraszamy do rozmowy w komentarzach! ✨

  continue reading

21 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 451459129 series 3468375
المحتوى المقدم من SOMÉNTIQ. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة SOMÉNTIQ أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Czym dla Ciebie jest siła? Czy czujesz, że musisz radzić sobie sama/sam, nie pokazując nikomu swoich trudności? Takie przekonanie może wydawać się naturalne, ale niesie za sobą ogromne konsekwencje – zarówno w życiu emocjonalnym, jak i społecznym.

W najnowszym odcinku naszego podcastu, poruszamy temat, który dotyka wielu z nas: "Muszę być silna/silny".
W tym odcinku omawiamy:

  • Jak dzieciństwo i wychowanie wpływają na przekonanie, że okazywanie emocji to słabość.
  • W jaki sposób społeczne normy wzmacniają poczucie, że radzenie sobie samemu jest obowiązkiem.
  • Jakie są skutki takiego myślenia – od trudności w relacjach, przez tłumienie emocji, aż po problemy zdrowotne.
  • Czy przekonanie o sile może mieć pozytywne strony.
  • Jak krok po kroku zmieniać swój sposób myślenia i nauczyć się prosić o wsparcie.

To odcinek dla każdego, kto chce zrozumieć, skąd biorą się te wewnętrzne schematy i jak uwolnić się od presji bycia zawsze "silnym".

💬 Po wysłuchaniu zachęcamy do refleksji:

  • Skąd wzięło się Twoje przekonanie o sile?
  • Jak wpływa na Twoje relacje z innymi?

Zapraszamy do rozmowy w komentarzach! ✨

  continue reading

21 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل