))
Choroby z nerwów – SOMÉNTIQ PODCAST
Manage episode 455762631 series 3468375
المحتوى المقدم من SOMÉNTIQ. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة SOMÉNTIQ أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Somatyzacja – gdy ciało mówi za emocje.
Czy wiesz, że Twoje ciało może dosłownie „mówić”, kiedy psychika jest przeciążona? Bóle głowy, problemy żołądkowe, napięcie w karku, wysypki czy bezsenność – to wszystko mogą być sygnały, które wysyła Twój organizm, próbując zwrócić Twoją uwagę na nierozwiązane emocje i przewlekły stres.
W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat somatyzacji, czyli zjawiska, w którym napięcia psychiczne wyrażają się w formie fizycznych dolegliwości.
W tym odcinku dowiesz się:
- Jak stres wpływa na Twój układ sercowo-naczyniowy, pokarmowy, hormonalny i odpornościowy.
- Dlaczego emocje, takie jak złość, smutek czy strach, mogą dosłownie boleć.
- Jakie sygnały ostrzegawcze wysyła Twoje ciało, zanim pojawią się poważniejsze choroby.
- Jak zadbać o harmonię między ciałem a psychiką.
🌟 Dla kogo jest ten odcinek?
Dla każdego, kto czuje, że stres przejmuje kontrolę nad jego zdrowiem, ale nie wie, od czego zacząć, aby to zmienić.
21 حلقات
مشاركة
