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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
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292. Ist intermittierendes Fasten oder Proteinfasten das Beste für Gesundheit und Muskelaufbau? - mit Frank Taeger
Manage episode 376499456 series 1508209
In dieser Podcastfolge habe ich wieder einmal den langersehnten Stammgast Frank Taeger als Gast in der Show. Die heutige Folge dreht sich um das Thema Fasten und ob man durch Fasten das Beste für Gesundheit und Wohlbefinden, aber auch für Muskelaufbau erreichen kann. Ist Fasten für jeden sinnvoll, und ist es gesundheitsförderlich, drei Tage am Stück auf Essen zu verzichten? Wir geben euch die Antwort und viele weitere Infos zum Thema Fasten!
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Hier findet ihr alle Links zu Frank:
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► Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank
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Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
336 حلقات
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