Im Satte Sache Podcast dreht sich alles um Ernährungswissenschaft & Ernährungsmedizin: Magen- und Darmerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, Allergien, Unverträglichkeiten, Krebs, Hormone, Depression und Hauterkrankungen. Aber auch Sporternährung, achtsame Ernährung und allgemein gesunde Ernährung. Ich bin Laura Merten, 27 Jahre alt, studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) und spezialisiert auf Ernährungsmedizin.
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Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"


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Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, Ärztin & Bestseller Autorin. Expertin für
Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine ...
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ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam


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ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
Achim Sam & EDEKA
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweis ...
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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE LEBEN!


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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE LEBEN!
BRIGITTE LEBEN! / Audio Alliance
Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der BRIGITTE LEBEN!, dem Coaching-Magazin mit Doc Fleck, klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen. Eine Produktion der Audio Alliance. Redaktion: Meike Dinklage, Ivy Haase. Produktion: Wei Quan.
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Klausurrelevant! – der Podcast zur Ernährungswissenschaft


Wir sind Wieland Buschmann B. Sc. und Prof. Guido Ritter, ein ehemaliger Student der Oecotrophologie und ein Ernährungswissenschaftler von der FH Münster. Alle zwei Wochen servieren wir euch im Podcast „Klausurrelevant!“ Leckerbissen aus der Ernährungswissenschaft. Unsere Schwerpunkte sind Esskultur, Nachhaltigkeit, Foodtrends und gesunde Ernährung. Euch läuft schon das Wasser im Mund zusammen? Sehr gut. Schreibt uns an klausurrelevant@fh-muenster.de, wie ihr unseren Podcast findet und welch ...
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
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Erschaffe die beste Version von dir: Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung, Abnehmen


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Erschaffe die beste Version von dir: Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung, Abnehmen
Ralf Bohlmann
Ich heiße Ralf Bohlmann (Referent und Speaker für Gesundheit und Performance). Ich unterstütze dich, dabei kerngesund zu sein, topfit und voller Energie und Lebensfreude. Ernährung, Bewegung, Fitness, Entspannung, Schlaf und Mindset spielen dabei eine Rolle. Hier geht es darum, wie du deine Ziele wirklich erreichst: https://ralfbohlmann.com/
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Tipps zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung


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Tipps zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung
Bayerischer Rundfunk
Sie suchen Tipps und Informationen zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung? Dann werden Sie bei BR Schlager fündig. Unsere Moderatoren begrüßen regelmäßig Experten aus den unterschiedlichsten Bereichen im Studio. Und die geben jede Menge Tipps aus erster Hand.
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podformation - Gesundheit & Ernährung


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podformation - Gesundheit & Ernährung
podformation via medien-informationdienst
podformation - der podcast via medien-informationsdienst bietet Ihnen Audio-Tipps und Infos rund aus dem Bereich Gesundheit & Ernährung.
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forever young - Ernährung, Bewegung, Denken, Gesundheit und Fitness


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forever young - Ernährung, Bewegung, Denken, Gesundheit und Fitness
Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Mit über 50 veröffentlichten Buchtiteln ist er Deutschlands meistgelesener Arzt und mit seinen News auf Strunz.com erreicht er täglich tausende von Menschen. Ausgewählte News gibt es hier im Podcast nun auch zum Hören. Sprecher ist der Podcaster Ralf Bohlmann.
Antworten auf die heißesten Ernährungsfragen in Cappuccino-Länge – das ist der KoRo-Podcast Heißer Brei. Sanja stellt dem Ernährungswissenschaftler Jan Rein deine Fragen rund um gesunde Ernährung – wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich. Warum nehme ich nicht ab? Darf ich nach 18 Uhr noch Kohlenhydrate essen? Warum habe ich einen Blähbauch? Deine Fragen kannst du via Instagram an @koro_de schicken oder per Mail an heiss@korodrogerie.de.
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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit


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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
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Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen


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Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen
Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ernährung
Wieso greifen wir eigentlich zum Essen, obwohl wir gar nicht hungrig sind? Woher kommt dieser innere Impuls, der uns in bestimmten Situationen immer wieder zum Essen greifen lässt? Und wieso schaffen wir es nicht mit dem Essen aufzuhören, obwohl wir bereits satt sind? Um das zu verstehen, müssen wir etwas tiefer graben. Denn das vermehrte Essen ist häufig nur eine unbewusste Strategie um andere Probleme dadurch zu kompensieren. Möchten wir wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen, mü ...
In dem FoodCast geht es um alles, was mit Essen, Lebensmitteln und Gesundheit zu tun hat. Von allgemeinen Tipps rund um unser Wohlbefinden bis zu den neusten Trends, wo es mit der Ernährung hingeht. Manon Struck-Pacyna vom Lebensmittelverband Deutschland und Marc Erny klären zusammen mit verschiedenen Expertinnen und Experten, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht, was wir in der Zukunft essen werden und wie die drängendsten Herausforderungen und Lösungen aussehen – von der gerechten Resso ...
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Ernährungsmedizin Podcast von Niels Schulz-Ruhtenberg


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Ernährungsmedizin Podcast von Niels Schulz-Ruhtenberg
Niels Schulz-Ruhtenberg
Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin von Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin & Ernährungsmedizin mit eigener Arztpraxis in Hamburg. Erfolgreich abnehmen, gesünder und spürbar fitter mit dem LIEBERLEICHTER-Ernährungs-Konzept! 👍 Haftungsausschluss: Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung im ...
Meiner Erfahrungen mit passender Ernährung für Gesundheit.
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Wir sind schon mal los! Ernährungswende live


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Wir sind schon mal los! Ernährungswende live
Ernährungsrat Berlin
Der Berliner Ernährungsrat ist ein Zusammenschluss von Bürgerinnen und Bürgern Berlins, der sich für ein ökologisches und sozialgerechtes Ernährungssystem einsetzt. Zahlreiche Aktive des Ernährungsrates Berlin haben gemeinsam einen umfassenden Forderungskatalog zur Umsetzung einer Berliner Ernährungsstrategie erarbeitet und dem Berliner Senat vorgelegt. Ziel dieser Podcast-Reihe ist es, Menschen in Berlin und Brandenburg vorzustellen, die schon mal los sind und mit ihrem Einsatz zeigen, dass ...
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Reformhaus: Natürlich gesund, natürlich fit, natürlich schön! Ernährung, Bewegung, Pflege - Tipps und fundierte Beratung von den Natur-Experten


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Reformhaus: Natürlich gesund, natürlich fit, natürlich schön! Ernährung, Bewegung, Pflege - Tipps und fundierte Beratung von den Natur-Experten
Reformhaus
Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten, Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärk ...
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Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit

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Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit
Upfit • Till Ebener
Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundhe ...
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TCM Ernährung und Nachhaltigkeit für die ganze Familie


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TCM Ernährung und Nachhaltigkeit für die ganze Familie
Schattauer Stephanie
Die traditionelle chinesische Medizin ist ein harpunierte altes Wissen. Die Ernährung hat einen unheimlich wichtigen Stellenpunkt darin. Das sollte es auch in unserem Leben haben.
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Radio 1 - Ernährungsberatung


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Radio 1 - Ernährungsberatung
Radio 1 - Die besten Songs aller Zeiten.
Alles rund ums Thema Ernährung mit der Ärztin, Ayurveda- und Ernährungsberaterin Janna Scharfenberg.
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Podcat über Ernährung - Gesundheit und Bewegung

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Podcat über Ernährung - Gesundheit und Bewegung
Holger Renn
In meinen Podcast möchte ich meine eigene! Erfahrungen dem Zuhörer/in mitteilen.
Gesund essen, genießen und Energie tanken. Alles zum Thema Ernährung: Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Spezialdiäten, Fasten, Essen und Psyche und vieles mehr. Buntes Potpourri mit vielen Denkanstößen. Teil des Yoga Vidya Bewusst Leben Audio Lexikons von und mit Sukadev Bretz. Kleiner Hinweis: Dieser Ernährungs-Podcast vertritt einen veganen Yoga-Standpunkt, bezieht dabei wissenschaftliche, naturheilkundliche und Ayurveda Erkenntnisse mit ein.
Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellun ...
Genuss - Gesundheit - Geschäft: Von der Biologie über Welternährung bis hin zum Einfluss der Lebensmittelindustrie
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Fitness mit M.A.R.K.: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation


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Fitness mit M.A.R.K.: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation
Mark Maslow: Dranbleiben Fitness Coach, Personal Trainer und Blogger (MarathonFitness.de)
Mark Maslow, Dein Dranbleiben Fitness Coach von MarathonFitness.de hilft Dir, nackt gut auszusehen. Egal, ob Abnehmen, Muskelaufbau, Motivation, Ernährung oder Fitness Training Dein Thema ist: Hier erfährst Du Strategien, Tipps und Tricks, die nicht nur funktionieren, sondern auch Spaß machen. Dies ist Dein Trainingsplan zum Sixpack - ohne Diät, Dogmen oder Verbote.
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FMTV @aswclub I Fitness & Ernährung vom Profi


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FMTV @aswclub I Fitness & Ernährung vom Profi
Marcus Kühn und Florian Lindig
Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig.Studioleiter und Trainer im ASW Club I Arnstadt.In dieser Sendung und auf diesem Kanal erwarten dich zukünftig viele Podcasts, damit dein Training noch besser wird!Die Hauptthemen werden sein:• Trainingstutorials• Fitnessmythen• Übungsausführungen• Trainingsmotivation• Ernährung & NahrungsergänzungWir freuen uns, dass du eingeschaltet hast!Hinterlasse uns dein Feedback und deine Fragen zur Sendung.Das nehmen wir gerne in kommende Sendungen mit auf.
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GELENK-L(I)EBE Podcast: Rheuma? Ändere die Spielregeln und lass die Ernährungsumstellung beiseite!


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GELENK-L(I)EBE Podcast: Rheuma? Ändere die Spielregeln und lass die Ernährungsumstellung beiseite!
Verena Faßbender
Da ich das Gefühl kenne sich in jungen Jahren bereits wie 80 und total ohnmächtig zu fühlen, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht Dich heute an die Hand zu nehmen und Dir zu zeigen warum in Deinen Schmerzen in Wahrheit Dein allergrößtes Potenzial auf dem Weg zu mehr Gesundheit liegt. Anhand meiner GELENK-L(I)EBE-Formel ist es mir möglich zu erkennen welche mentalen und seelischen Blockaden hinter Deinen Symptomen stecken und wie wir Dich Stück für Stück wieder in ein ganzheitliches Gleichgewi ...
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QISIN.fit | Fitness, Ernährung und Motivation!


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QISIN.fit | Fitness, Ernährung und Motivation!
QISIN.fit
Deine Vorbilder verraten im Gespräch was hinter dem Traumkörper steckt. Die Motivation, Geheimtipps und Übungen zum Erfolg. Einfach gut aussehen, dran bleiben und das Richtige tun. Die effektivsten Workouts, Ernährungstipps der Profis und mehr im QISIN Podcast.
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NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit


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NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
Sarah Tschernigow
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst ...
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Unperfekte perfekte Ernährung, Essverhalten verstehen und ändern


Ich habe schon wieder wie fremdgesteuert den Kühlschrank geplündert, obwohl ich doch abnehmen und mich gesund ernähren will! Solche oder ähnliche Verhaltensweisen haben Ursachen. Als Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin setze ich bei mir und meinen Kunden an diesen Ursachen an, sodass man nicht mit enormer Willensstärke gegen den eigenen Drang des Körper arbeiten muss, sondern mit ihm arbeitet und so zu mehr Lebensqualität und Gesundheit findet! Ursachen können auf körperlicher und ...
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GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness


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GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, Fitness
Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-Medizin
Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als ...
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Ernährung, Klartext und Humor mit Herz auf der Zunge von Diät Assistentin und Oecotrophologin Verena Franke


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Ernährung, Klartext und Humor mit Herz auf der Zunge von Diät Assistentin und Oecotrophologin Verena Franke
Verena Franke Diätassistentin, Ökotrophologin und Expertin für Deine ind
Klartext in Sachen Ernährung für dich von Diätassistentin und Oecotrophologin Verena Franke mit einem Augenzwinkern und viel Humor - für ein Leben, das dir schmeckt! Bei Herz auf der Zunge verrate dir smartes Foodwissen zum Besseressen, Tipps und Tricks aus dem echten Leben und setze dich mit Persönlichkeiten aus dem Bereich Essen & Trinken an einen prall gedeckten Tisch. Undogmatisch, fundiert und verständlich – als Diätassistentin und Oecotrophologin möchte ich hiermit eine Brücke zwischen ...
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Der Muskelaufbau-Podcast für Berufstätige und Studenten | Ernährung | Fitness | Traumkörper | by Believe-Fitness.de


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Der Muskelaufbau-Podcast für Berufstätige und Studenten | Ernährung | Fitness | Traumkörper | by Believe-Fitness.de
Luca Richter
Hi und herzlich Willkommen zum Muskelaufbau-Podcast für Berufstätige! Ich bin Luca und gemeinsam mit Dir will Ich in diesem Podcast mit allen Mythen aufräumen, die es zu den Themen Fitness und Ernährung so da draußen gibt und Dir zeigen, wie Du ohne Verzicht und Einschränkungen zu Deinem muskulösen Traumkörper gelangst. Dabei soll der Fokus dieses Podcasts gar nicht so sehr darauf liegen, Dich auf die Bodybuilding-Bühne zu bekommen oder Dir irgendwelche utopischen Ergebnisse zu versprechen, ...
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


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FMM 388 : Prof. Dr. Stephan Geisler – Die Wissenschaft vom Muskelaufbau
1:41:18
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Muskelaufbau ist kein Geheimnis – oder doch? Trotz vieler Paradigmen steckt die Wissenschaft des Krafttrainings noch in den Kinderschuhen. Prof. Dr. Stephan Geisler weiß, welche Muskelaufbau-Methoden erwiesenermaßen funktionieren, was wissenschaftlich belegt ist und was nicht. *** Werbung: AG1 (by Athletic Greens) für FMM-Hörer: 5 Travelpacks, Jahr…
Bücher von Dr. Ulrich Strunz Die News auf Strunz.comبقلم Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
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Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"


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327: Exklusiv aus intueat 5: Intensivsitzung "Vom Diät-Ich zum Wohlfühl-Ich"
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+++ Heute teile ich eine exklusive Intensivsitzung aus meinem brandneuen intueat 5 Programm mit dir. +++ Dieses Audio ist ganz neu und habe ich zuvor noch nicht veröffentlicht. Die Meditation hilft dir deine alten Verhaltesnmuster hinter dir zu lassen und motiviert dich dazu, zu deinem persönlichen Wohlfühl-Ich zu gelangen. Diese Intensivsitzung is…
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Tipps zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung


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Kommunikation: Wie verzeihe ich und warum hilft mir das?
5:59
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Um Entschuldigung zu bitten und jemandem oder gar sich selbst zu verzeihen, kann ziemlich schwierig sein. BR Schlager- Kommunikationsexpertin Stefanie Frieser sagt uns, warum es wichtig ist, zu verzeihen und wie es uns selbst stärken kann.
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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit


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230. Athletisch, stark, muskulös und ausdauernd gleichzeitig sein, so geht's! Karriere und Sport erfolgreich miteinander vereinen! - mit Andreas Pürzel
1:10:38
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In dieser Podcastfolge war ich mal wieder live vor Ort in "DAS GYM" in Wien und durfte dort Andreas Pürzel mal wieder für euch interviewen. Wir reden darüber, ob es möglich ist Sportler zu sein und trotzdem den Fokus auf sein Unternehmen zu legen. Außerdem gehen wir darauf ein, ob und wie es möglich ist ein erfolgreicher Hybridsportler zu sein, als…
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podformation - Gesundheit & Ernährung


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Der Ess-Tipp: Trockenpflaumen für die Knochengesundheit
1:45
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Aus über 200 Knochen setzt sich unser Körper zusammen. Um ihre Gesundheit zu erhalten, lautet die Devise: „Kalziumreich essen und viel bewegen.“ Was Sie vielleicht überraschen wird: hier kann auch das Essen einer bestimmten Frucht helfen: Trockenpflaumen gelten allgemein als gut für die Verdauung, neue Studien zeigen jetzt aber auch einen Effekt au…
Protein: Muskelaufbau & Abnehmen Der Sommer ist da und der Urlaub steht an. Also schnell noch Proteinpulver bestellen und maximal oft pumpen gehen. Aber brauchst Du wirklich Proteinpulver um Muskeln aufzubauen? Moderatorin Sanja und Ökotrophologe Jan sprechen in dieser Episode über Proteinpulver und den Proteinbedarf. Wer braucht ein Eiweißpräparat…
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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE LEBEN!


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Kreuzweise: Wenn aus einer Allergie viele werden
15:18
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Pollenallergien an sich sind ja schon tückisch - aber wo eine ist, sind häufig mehrere. Etwa 60 % der Pollenallergiker*innen leiden unter Kreuzallergien – das heißt, wer Heuschnupfen hat, kann zum Beispiel auch Äpfel oder Soja nicht vertragen. Bevor man sich sklavisch an eine pauschale Diät-Liste hält, die so viel verbietet, dass die Freude beim Es…
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Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft


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1x1 der Wassereinlagerungen - So wirst du sie los
23:45
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und wie du verhindern kannst, dass Wassereinlagerungen überhaupt entstehen Wusstest du, dass unser Körper bis zu 55 bis 75 % aus Wasser besteht? Wasser ist, wie du sicher schon im Biologieunterricht gelernt ist, eine Lebensgrundlage in jeder Hinsicht. Trotzdem gibt es auch ein Zuviel an Wasser. Wassereinlagerungen können Schmerzen, Schwellungen ode…
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Erschaffe die beste Version von dir: Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung, Abnehmen


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Vasco Streicher - Was ist Fitness und was braucht es dafür?
58:40
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58:40
Meine Ernährungspläne: Mit-Ralf-besser-essen! Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier sind meine Podcasts. Hier meine Webseite. Hier findest du Produktempfehlungen.بقلم Ralf Bohlmann
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ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam


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87: Schmeckt Ross & Reiterin – Vegane Ernährung & Spitzensport – Zu Gast: Jessica von Bredow-Werndl
28:43
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28:43
Mehr Energie, eine bessere Fitness und eine schnellere Regeneration – die erfolgreiche Dressurreiterin Jessica von Bredow-Werndl hat seit ihrer Umstellung auf vegane Ernährung viele positive Erfahrungen sammeln können. Genau darüber spricht sie in dieser Folge mit Achim und Julia. Außerdem gibt die Olympionikin spannende Einblicke in ihre Fitness-R…
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Reformhaus: Natürlich gesund, natürlich fit, natürlich schön! Ernährung, Bewegung, Pflege - Tipps und fundierte Beratung von den Natur-Experten


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Frauen in der Klimakrise - warum die Wechseljahre kein Tabu-Thema mehr sein sollten und wie "frau" mit natürlicher Unterstützung gut durch diese fordernde Zeit kommt
19:45
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Eine Achterbahnfahrt – so empfinden viele Frauen das, was man gemeinhin Wechseljahre nennt. Eine Achterbahnfahrt der Hormone und der Gefühle – denn mit den ersten Symptomen, die die Wechseljahre mit sich bringen, wird vielen Frauen schlagartig bewusst, dass sie tatsächlich älter werden. In der Regel mit Ende 40, Anfang 50 stellen die Eierstöcke die…
Es ist schnell passiert: Ein Spritzer Rotwein landet auf dem Kleid oder ein Tropfen Eis auf der Hose. Wir haben Tricks, wie Sie lästige Flecken schnell loswerden und das Lieblings-Shirt retten.بقلم Susanne Maué
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ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam


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90: Achims Q&A – Ihr fragt, Achim antwortet
19:59
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Wieder einmal haben uns jede Menge interessanter Fragen erreicht: Bildet sich resistente Stärke auch bei Kartoffelbrei? Welche Fette eignen sich am besten zum Braten? Sind Flohsamenschalen während des Fastens erlaubt? Und wie funktioniert unser Insulinspiegel eigentlich genau? Ernährungswissenschaftler Achim Sam hat die Antworten für euch! Du hast …
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podformation - Gesundheit & Ernährung


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Diphtherie, Keuchhusten, Tetanus: Warum Auffrischimpfungen wichtig sind
1:32
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Sehr viele Menschen sind mittlerweile in Deutschland gegen COVID-19 geimpft. Aber auch weitere Impfungen sind wichtig und sollten regelmäßig aufgefrischt werden Ein Blick in den Impfpass kann zeigen, wie es um den Impfschutz zum Beispiel gegen Diphtherie, Wundstarrkrampf, also Tetanus, und Keuchhusten steht. Mit nur einer Impfung kann man sich vor …
Wenn es jetzt im Sommer recht warm ist, dann ist "leichte Kost" angesagt. Sternekoch Alfons Schuhbeck hat ein paar Tipps, wie die leichte Sommerküche gelingt.بقلم Kienast, Christian
Nachhaltigkeit ist für viele immer wichtiger. Und einige der scheinbar kleinen Entscheidungen, die wir treffen - zum Beispiel indem wir pflanzliche Lebensmittel aus verantwortungsvollem Anbau essen - können positive Auswirkungen auf die Umwelt haben. Ein gutes Beispiel sind Mandeln. Die Mandelfarmerinnen und Farmer investieren bereits seit fast 50 …
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Tipps zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung


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After Sun: Was braucht die Haut nach dem Sonnenbad
2:53
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Die Sonne scheint, die Vitamin-D-Produktion läuft auf Hochtouren. Wichtig ist beim Sonnenbaden großzügig Sonnenschutz aufzutragen. Und mindestens genauso wichtig ist die Pflege der Haut danach. Was Sie am besten tun, erklärt Apotheker Dr. Peter Sandmann.بقلم Lassauer, Jürgen
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podformation - Gesundheit & Ernährung


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Jede dritte Frau in Deutschland betroffen: Was tun bei Blasenentzündungen?
1:34
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Jede dritte Frau in Deutschland hatte schon einmal eine Blasenentzündung, nicht selten auch mehrmals hintereinander. Warum hier ein besonderer Zusammenhang mit den Wechseljahren besteht und was Frauen tun können erklärt in dieser Podcast-Episode die Gynäkologin Dr. Irmgard Zierden.بقلم podformation via medien-informationdienst
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


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FMM 387 : 43 Gedanken eines 43-jährigen
32:54
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32:54
Heute werde ich 43 Jahre alt. Es ist ein sonderbares Gefühl, liegen doch knapp über 10 Jahre zwischen dieser Folge und meinem ersten Artikel auf MarathonFitness. Es fühlt sich an, als sei es gestern gewesen. Die letzten 10 Jahre (und die 33 Jahre davor) waren extrem lehrreich – und wenn ich sagen müsste, woraus ich am meisten gelernt habe, dann war…
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Klausurrelevant! – der Podcast zur Ernährungswissenschaft


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#35 Grund:Wasser – Eine leicht verwässerte Folge
1:05:26
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1:05:26
Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Kein Wunder, denn unser Körper besteht zum überwiegenden Teil aus Wasser. Nur mit einer ausgeglichenen Wasserbilanz funktionieren wir optimal. Doch wieviel Wasser müssen wir täglich trinken? Gibt es ein Zuviel? Was macht gutes Wasser aus und ist das Trinken destillierten Wassers wirklich tödlich? Das und m…
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Tipps zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung


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Aufgießen wie früher: Der Filterkaffee und seine Vor- und Nachteile
6:13
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6:13
Ein Kaffee am Morgen gehört für viele Deutsche dazu. Am liebsten ein Cappuccino. Der klassisch aufgebrühte Filterkaffee gilt oft als langweilig und hat ausgedient. Dabei hat er viele Vorteile, meint Barista Thomas Schweiger aus Ansbach.بقلم Lassauer
Bücher von Dr. Ulrich Strunz Die News auf Strunz.comبقلم Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
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Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen


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#122 Abnehmen durch langsames Essen?
17:27
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17:27
Wie das richtige Esstempo uns vor dem Überessen schützt Hat die Essgeschwindigkeit Einfluss auf unser Essverhalten und kann das richtige Tempo beim Essen uns sogar dabei unterstützen Gewicht zu verlieren? Antworten darauf und noch mehr Infos zum Thema Essgeschwindigkeit bekommst du in der Podcastfolge. *Werbung: Entdecke die große Auswahl an Microd…
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Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"


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326: Reflexionsübung – Innere Abnehmblockaden erkennen
23:45
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23:45
In dieser Folge gehen wir Deine individuellen Abnehmblockaden mit einer Relexionsübung an, sodass du erkennst, was dich ganz persönlich vom Abnehmen abhält. Wenn du danach wissen möchtest, welches die nächsten Schritte sind, um deine Abnehmblockaden aufzulösen, dann erhalte kostenfreien Zugriff auf meine beiden Fortsetzungs-Folgen: Trage dich hierz…
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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit


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229. Sollten Frauen anders trainieren & sich anders ernähren als Männer? Das würden wir als Frau anders machen! Mein Glück nicht mehr in die Zukunft projizieren? Wieso erreichen viele nicht ihre Ziele ...
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Die dieser Podcast folge hört ihr den zweiten Teil des Instagram Podcast Q&A's zusammen mit Frank Taeger. Hier findet ihr die Zeitmarken der einzelnen Fragen: 0:02:30 : Wenn ihr im Körper einer Frau wärt, wie würdet ihr die Ernährung & das Training gestalten? 0:18:30 : Unterschied zwischen 15.000 Schritte am Tag oder 1h hartes Cardiotraining, im Be…
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Tipps zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung


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Freizeit für Freizeit und Gesundheit: Schöne Nägel im Sommer
4:30
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Schöne Nägel sind wichtig für ein gepflegtes Äußeres. Das gilt natürlich für die Hände, genauso wie für unsere Füße, die wir jetzt bei diesen sommerlichen Temperaturen ja auch gerne wieder "nackig" in Sandalen und Flip Flops zeigen - vor allem die Damenwelt. Wie wir unsere Nägel richtig pflegen, Tipps von Kosmetikerin Annett Gröger.…
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Tipps zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung


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Ab nach draußen: Unterwegs mit Naturexperten Andreas Modery - Pflanzen und die Geheimnisse ihres Bodens
6:00
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Beim Spaziergang durch Wald und Fluren fallen sie eigentlich nicht groß auf - Gräser sind oft nur als grünes Beiwerk bekannt. Doch jede Grasart kann uns etwas über Standort und Bodentyp verraten, sagt uns Naturexperte Andreas Modery.بقلم Petra Mentner
Ernährung für Oma & Opa Diese Folge liegt uns besonders am Herzen: Es geht um Oma und Opa. Genauer gesagt sprechen wir darüber, wie die Ernährung von Menschen ab 50 sein sollte, damit sie fit bleiben. Moderatorin Sanja und Ökotrophologe Jan sprechen über Nährstoffe, die im Alter besonders wichtig sind; außerdem geht es um Essgewohnheiten, die sich …
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ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam


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89: Beerenstark – Darum sind Brombeeren, Himbeeren, Johannisbeeren & Co. so gesund
15:47
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Beeren gibt es nicht nur in großer Auswahl - ebenso groß und vielfältig sind die gesundheitlichen Nutzen der kleinen Früchtchen. Welche Beeren am gesündesten sind, warum Beeren und Nüsse ein absolutes Dreamteam sind und wieso Beeren kurz vor dem Verfallsdatum am gesündesten sind - das alles erklärt Ernährungswissenschaftler Achim Sam in dieser Folg…
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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE LEBEN!


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Heiß und fettig? Muss nicht sein: So geht gesundes, leckeres Grillen
19:18
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Es ist Sommer, und aus den Parks und Gärten steigt wieder Rauch auf. Grillen, das ist ein soziales Event, man verbringt den Tag zusammen, jede*r bringt was mit, und das Archaische daran hat seinen zusätzlichen Reiz: Seit der Mensch vor 700.000 Jahren anfing, das Feuer für sich zu nutzen, grillt er – damals das erlegte Fleisch, heute auch mal eine S…
Bei schönstem Sommerwetter springen viele gerne in den See oder erfrischen sich im Schwimmbad. Doch manchmal ist die Folge eine schmerzhafte Ohrenentzündung. Details von unserem Apotheker Peter Sandmann.بقلم Wartusch, Erich
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podformation - Gesundheit & Ernährung


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Deutscher Lebensmittel-Allergietag am 21. Juni
1:41
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Am 21. Juni ist „Deutscher Lebensmittel-Allergietag“, ausgerichtet vom Deutschen Allergie- und Asthmabund. Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Allergie und immer häufiger hat die auch mit der Ernährung zu tun. Etwa zwei Prozent der Erwachsenen und sechs Prozent der Kinder in Deutschland leiden unter einer Lebensmittel-Allergie. Ein B…
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


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FMM 386 : Über Süßigkeiten, Alkohol und ausgefallene Trainingseinheiten
19:21
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Hast Du Dir schon mal etwas vorgenommen, vielleicht sogar gute Fortschritte gemacht – nur, um Deine Erfolge kurz darauf mit dem Allerwertesten wieder einzureißen? Dass wir unsere Fortschritte – ob beim Abnehmen, Schlafen oder im Training – manchmal selbst sabotieren, ist nichts Ungewöhnliches. „Du musst Dir mehr Mühe geben!“, klingt gut, hilft aber…
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Tipps zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung


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Wie gesund ist das Trend-Getränk Kombucha?
3:51
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Kombucha ist das neue Trendgetränk. Es soll sehr gesund sein, sagen die Fans. Ob das stimmt, weiß Daniela Krehl von der Verbraucherzentrale Bayern.بقلم Wartusch, Erich
Bücher von Dr. Ulrich Strunz Die News auf Strunz.comبقلم Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
Stress und Anspannung rund ums Essen. Kennst du das auch? In diesem Podcast erfährst du, wie du entspannter dein Essen genießen kannst und deinen Stress beim Essen loswirst. 👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenlose Geschenke für dich: ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab ► https://intueat.link/Selbsttest ↪︎ Online-Seminar: Erreiche…
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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit


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228. Stoffwechsel natürlich boosten? Ab wann macht eine Testosteronersatztherapie Sinn? Langlebigkeit verbessern uvm.! Q&A Teil 1 mit Frank Taeger
57:15
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57:15
In der heutigen Episode habe ich Frank bei mir live vor Ort zu Gast in der Show. Wir haben für euch wieder ein Instagram Q&A bereitgestellt und beantworten eure Fragen! 0:20:50 : Ab wann macht eine Testosteronersatztherapie Sinn? 0:33:06 : Ob ein niedriger Testosteronwert dafür sorgt, dass Männer kein Bartwuchs haben 0:42:12 : Training und Hormonha…
Donald Duck feiert seinen 88. Geburtstag und das Team vom Erika-Fuchs-Haus in Schwarzenbach an der Saale feiert mit. In Deutschlands erstem Comic-Museum kommen Donald Duck und die anderen Bewohner von Entenhausen groß raus.بقلم Peter Fraas, Andrea Kwasniok
So steigerst Du Deine Gehirnleistung Was kann ich kurzfristig tun, um in einer Prüfung besser denken zu können? In dieser Episode spricht Sanja mit dem Ökotrophologen Jan darüber, wie wir dafür sorgen können, dass unser Gehirn sowohl kurzfristig als auch langfristig volle Leistung bringt. Was kann ich vor einem wichtigen Meeting essen, um mich bess…