انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Increase your Happiness
Manage episode 254040264 series 2623441
Regardless of your genetic set point, you can control up to 40% of your happiness.
Based on Sonja Lyubomirsky's research reported in her best seller, The How of Happiness (2008), I share how to do this through gratitude and acts of kindness. For more information on Dr. Lyubomirsky, go to: http://thehowofhappiness.com/
56 حلقات
Manage episode 254040264 series 2623441
Regardless of your genetic set point, you can control up to 40% of your happiness.
Based on Sonja Lyubomirsky's research reported in her best seller, The How of Happiness (2008), I share how to do this through gratitude and acts of kindness. For more information on Dr. Lyubomirsky, go to: http://thehowofhappiness.com/
56 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.