Get a closer look on how ur skin is working and cooping with Zeinab Rayshouni International SkinCareTrainer (UK & American Boards)(International College of London)International Skincare Therapist (Bioage) Owner of ZeeDerma Owner of Zee Skintology Clinicتعرفوا أكثر على بشرتكم وكيفية الحفاظ عليها من خلال هذا البودكاست مع المدربة الدولية للعناية بالبشرة حاصلة على شهادات من الجامعة الدولية في لندن شركة بيوإيدج البرازلية والبورد الأمريكي والبريطاني صاحبة عيادة زي سكن توليجي صاحبة منتوجات زي ديرما ...
…
continue reading
مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت النساء السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم. حلقة جديدة كل أسبوعين يوم السبت الساعة ١٢ الظهر بتوقيت شرق الولايات المتحدة Welcome to Jebena Time, a podcast dedicated to helping Sudanese women rise above the daily challenges we face and thrive at work an ...
…
continue reading

1
Jebena Time | كيف تغيري مسارك المهني مع وعد بركات - بودكاست جبنة تايم
42:38
42:38
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
42:38:شاركي تحدي ٥ أيام عشان تهتمي بنفسك من ١٨ مايو الى ٢٢ مايو salmaelfakimd.com/self-care-challenge انضموا لينا في حوار ملهم مع وعد بركات، سودانية غيرت مسارها من طب الأسنان للصحافة! من السودان لدبي، وعد بتحكي عن رحلتها المليانة تحديات، من دراستها في جامعة الرباط لعملها ككاتبة محتوى وصحفية في خليج تايمز. كيف واجهت الحرب في 2023؟ وكيف قدرت تبني حياة مهن…
…
continue reading

1
Jebena Time | الإعلام النار و الشرار مع مرام الأمين - بودكاست جبنة تايم
42:09
42:09
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
42:09انضموا لينا في حوار ممتع وملهم مع مرام الامين، السودانية اللي أشعلت السوشال ميديا بـ"نار وشرار"! 🔥 في الحلقة دي، مرام بتحكي عن رحلتها من السعودية لمصر، دراستها في جامعة القاهرة، وتجربتها في الإعلام مع قنوات زي سكاي نيوز و CBC Extra. كيف تحولت من إعلامية لصانعة محتوى تيك توك؟ وشنو قصة "نار وشرار"؟ مواضيع الحلقة بدايات مرام في الإعلام وتحدياتها كسودا…
…
continue reading

1
Jebena Time | أسرار التجميل والعمل الحر من نمارق المنصوري - بودكاست جبنة تايم
42:37
42:37
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
42:37في الحلقة دي من بودكاست جبنة تايم، استضفنا خبيرة التجميل السودانية نمارق المنصوري، والحديث كان من القلب من بداياتها في الإمارات، لحد ما فتحت صالونها الخاص في أمريكا — نمارق شاركتنا كل التفاصيل، التحديات، والنجاحات، بدون فلتر في الحلقة دي حتسمعي عن: كيف قدرت تبني اسمها في الغربة- التوفيق بين الأمومة، الشغل، والدراسة- شنو واجهته من تحديات في أمريكا ك…
…
continue reading

1
Jebena Time | هل النظام التعليمي فشلنا؟ تجربة سارة إدريس تكشف الحقائق - بودكاست جبنة تايم
36:13
36:13
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
36:13في الحلقة دي من بودكاست جبنة تايم، بتستضيف د. سلمى الفكي المعلمة السودانية المبدعة سارة إدريس، واللي شاركتنا رحلتها المؤثرة من تجربة شخصية مع صعوبات التعلم زي ADHD والديسكالكوليا، لغاية ما بقت واحدة من أهم الأصوات في مجال التعليم والتربية في السودان. في الحوار ده، اتكلمنا عن: – كيف الوعي الذاتي والذكاء العاطفي بيساعدونا نفهم نفسنا وأطفالنا – تجربته…
…
continue reading

1
College vs. Work Experience What Matters More? With Dalal Elsheikh - بودكاست جبنة تايم | Jebena Time
41:50
41:50
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
41:50In this episode of the Jebena Time Podcast, we sit down with Dalal Elsheikh, a Sudanese automotive designer who built a career in a competitive industry. She shares her journey from deciding whether to pursue a college degree vs. work experience, her struggles in the male-dominated field of car design, and her insights on making it as a Sudanese wo…
…
continue reading

1
نصائح للمحافظة عل بشرتنا خلال شهر رمضان
5:08
5:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
5:08بشرتنا بتتعب كتير خلال شهر رمضان بسبب عدم توازن أكلنا وعدم شرب الكمية الكافية من الماء كرمال هيك لازم نعرف نهتم فيها على صعيد الأكل والشرب والروتين اليوميبقلم Zeinab Raishouni
…
continue reading

1
من طبيبة باطنية إلى مصممة أزياء سودانية مع د تغريد عمر - بودكاست جبنة تايم | Jebena Time
42:35
42:35
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
42:35في هذه الحلقة من بودكاست جبنة تايم، بنستضيف د. تغريد عمر، مصممة أزياء سودانية شقت طريقها في عالم الأزياء، وبنت علامتها الخاصة رغم كل التحديات. كيف قدرت تبدأ؟ شنو العقبات اللي واجهتها؟ وكيف بتوازن بين شغفها ومسؤولياتها كأم؟ : في هذه الحلقة حتسمعي عن ✅ كيف بدأت تغريد مشوارها في الأزياء من الصفر ✅ أسرار نجاح مصممة الأزياء السودانية في الغربة ✅ التحديا…
…
continue reading

1
بودكاست جبنة تايم | Jebena Time - نجاح الوالدية المشتركة بعد الانفصال
46:48
46:48
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
46:48Register here for the 5 Day Self Care Challenge, starting 23rd February: سجّلي هنا في تحدي العناية بالنفس لمدة 5 أيام، البداية يوم 23 فبراير https://salmaelfakimd.com/self-care-challenge مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سل…
…
continue reading
نغوص في أحدث الاكتشافات والاتجاهات التي تهز صناعة الجمال لعام ٢٠٢٥ من المكونات المتطورة التي تعد بتحويل بشرتك إلى أحدث الروتينات التي تصدرت العناوين.بقلم Zeinab Raishouni
…
continue reading

1
أجمل 5 لحظات عند المشاهدين في بودكاست جبنة تايم | Jebena Time
10:04
10:04
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
10:04مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم الطابع الزمني للحلقة: 0:00 المقدمة 0:12 الترحيب 1:09 موضوع ال…
…
continue reading

1
التعايش مع التوحد: من عدم النطق إلى اختراع جوجل مابس - بودكاست جبنة تايم | Jebena Time
1:17:19
1:17:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:17:19مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم الطابع الزمني للحلقة: 0:00 المقدمة 0:56 الترحيب 2:00 موضوع ال…
…
continue reading

1
كيف ما تحسي بالذنب كأم عاملة - بودكاست جبنة تايم
48:50
48:50
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
48:50مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم الطابع الزمني للحلقة: 0:00 المقدمة 0:36 الترحيب 1:50 موضوع ال…
…
continue reading

1
ما تنتظري للتقاعد حتى تستمتعي بحياتك - بودكاست جبنة تايم | Jebena Time
39:42
39:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
39:42مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم الطابع الزمني للحلقة: 0:00 المقدمة 0:51 الترحيب 1:50 موضوع ال…
…
continue reading

1
بودكاست جبنة تايم | Jebena Time - ما تفقدي نفسك في تربية اولادك
42:36
42:36
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
42:36مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم الطابع الزمني للحلقة: 0:00 المقدمة 1:02 الترحيب 1:32 موضوع ال…
…
continue reading

1
كيف تنهضي بنفسك بعد موسم صعب؟ - بودكاست جبنة تايم | Jebena Time
49:22
49:22
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
49:22مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم الطابع الزمني للحلقة: 0:00 المقدمة 0:38 الترحيب 2:19 موضوع ال…
…
continue reading

1
عندك الأذن تغيري حياتك هنا بابا حتورينا كيف! - بودكاست جبنة تايم | Jebena Time
56:08
56:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
56:08مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم الطابع الزمني للحلقة: 0:00 المقدمة 0:48 الترحيب 1:32 موضوع ال…
…
continue reading

1
كيف تختي نفسك اولاً كأم دون ان تكوني انانية - بودكاست جبنة تايم | Jebena Time
55:34
55:34
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
55:34مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم سبب مشاكل في الاتصال، فقدنا بث الفيديو الخاص بياسمين في الحلق…
…
continue reading

1
ما هو الوقت المناسب لإنجاب الأطفال بالنسبة لحياتك المهنية؟ - بودكاست جبنة تايم | Jebena Time
40:37
40:37
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
40:37مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم الطابع الزمني للحلقة: 0:00 - المقدمة 0:36 - الترحيب 2:17 - مو…
…
continue reading

1
Jebena Time Welcome - مقدمة بودكاست جبنة تايم
0:46
0:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
0:46مرحبا بكم في بودكاست جبنة تايم. البودكاست ده مخصص لمساعدت الأمهات السودانيات العاملات للارتقاء فوق التحديات اليومية البنواجهها ونزدهر في العمل والمنزل. أنا د. سلمى الفكي و حنعمل مقابلات مع شخصيات سودانية ملهمة من مجتمع المغتربين وحنخليهم يشاركونا أسرار نجاحهم والصعوبات الواجهوه في حياتهم. حلقة جديدة كل أسبوعين يوم الأربعاء الساعة ٧ مساء بتوقيت شرق …
…
continue reading
أصبح الجميع لا يفارق الشاشات سواء كانت شاشات التلفاز أو شاشات اللاب توب أو شاشات الهواتف النقالة، ولهذه الشاشات أضرارها ومخاطرها المرتبطة بالعين والرؤية من إجهاد للعين وضبابية الرؤية وما وحتى إعتام عدسة العين.في هذا البودكاست سوف نتعرف على الضوء الأزرق وكيف يؤثر على بشرتنا وما هي الأضرار وكيف نحد من ضرره علينا. Everyone nowadays spends a lot of tim…
…
continue reading

1
الأمراض النفسية الجلدية ( Psychodermatology)
10:54
10:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
10:54هناك أمراض عديدة مرتبطة بحلة النفسية للمريض. ما هي الأمراض النفسية الجلدية وكيف تؤثر علينا لمعرفة المزيد هذا البودكاست لك.بقلم Zeinab Raishouni
…
continue reading
بداية العلاج معرفة الأسباب، إذا كنتِ تعانين من مشكلة الحبوب تعالي معي لتتعرفي عليها وعلى أسباب وجودها لتحددي العلاج المناسب لها.بقلم Zeinab Raishouni
…
continue reading
الرؤوس السوداء مشكلة شائعة لدى غالبية النساء من العالم العربي، فهل أنت واحدة منهنّ؟إذا كان جوابك نعم فهذا البودكاست لكِ سيدتيبقلم Zeinab Raishouni
…
continue reading