# 267 AUGEN • was unsere Augen über uns & unsere Gesundheit sagen

PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag

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All About Change

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Chris Nowinski - Protecting Athletes from Head Injuries & Preventing CTE 27:28

منذ 9 أيام27:28

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27:28

Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

منذ عامين 24:20

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Der 2.Teil unserer Ayurveda Lovestory. Im heutigen Interview ist Dr. Rajat Vashisht zu Gast - sie ist Ayurveda Ärztin im Ayurveda Resort Sonnhof und war meine behandelnde Ärztin vor Ort. Wir sprechen im Interview über die Bedeutung des Gesichts und der Augen und was diese über uns und unsere Konstitution sagen. Komm mit auf eine kleine Ayurveda Reise - & lass dich von der Kraft der jahrtausendealten Erfahrungswissenschaft faszinieren. Achtung! Die Audioqualität im Interview ist unter den Umständen etwas vernachlässigt, hab trotzdem ganz viel Freude bei dem Interview.

Alle Informationen über das Ayurveda Resort Sonnhof erfährst du hier: (https://sonnhof-ayurveda.at/) [https://sonnhof-ayurveda.at/]

Folge dem Team des Sonnhofs auch gern bei Instagram: @ayurvedaresortsonnhof

290 حلقات

#Fitness #Alternative Gesundheit #Ernährung #Achtsamkeit #Atmung #Ayurveda #Dosha #Josephine Jess #Leichtigkeit #Lebensenergie #Breathwork #Balance #Ganzheitliche Gesundheit #Entspannung

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#290 3 LEARNINGS • was ich aus dem ersten Breathwork Teacher Training gelernt habe 12:23

منذ 21 يومًا12:23

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Das erste Ayurvedic Breathwork Teacher Training ist vorbei – und ich bin noch immer tief berührt von dieser Erfahrung. In dieser Folge teile ich mit dir meine drei größten Learnings aus dem Training: 🌿 Learning 1: Die kraftvolle Verbindung von Ayurveda & Breathwork – das Beste aus zwei Welten vereinen 🌿 Learning 2: Authentizität statt Perfektion – warum ich mich in meiner vollen Echtheit zeige 🌿 Learning 3: Die richtigen Menschen anziehen – arbeiten mit denjenigen, mit denen ich wirklich arbeiten möchte Außerdem erzähle ich ein bisschen von meinem eigenen Weg und wie ich hierhergekommen bin. Und natürlich gibt es eine spannende Ankündigung: Das nächste Ayurvedic Breathwork Teacher Training findet in Schweden statt! 🇸🇪 Alle Infos zum Training findest du hier: www.pranaupyourlife.de/breathwork-training-sweden Solltest du noch Fragen haben, schreibe mir super gern bei Instagram oder per Mail an hello@pranaupyourlife.de…

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#289 Der Atem als Anker in unsicheren Zeiten • Finde Halt und Stabilität im Hier und Jetzt 18:13

منذ 7 weeks18:13

18:13

Das neue Jahr ist gerade gestartet, aber vielleicht fühlst du dich schon von der Geschwindigkeit und den Herausforderungen der Welt überwältigt? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie der Atem dir als kraftvoller Anker dienen kann – besonders in unsicheren und stressigen Zeiten. Ich teile mit dir: Warum es so wichtig ist, bewusst mit deinem Nervensystem umzugehen. Wie du durch kleine Atempausen Stabilität und Ruhe in deinen Alltag bringst. Eine geführte Atemmeditation, die dir hilft, dich im Hier und Jetzt zu zentrieren und Raum für Leichtigkeit zu schaffen. Was du aus der Folge mitnehmen kannst: Inspiration, wie du trotz turbulenter Zeiten gut für dich sorgen kannst. Praktische Tipps, um deine mentale Gesundheit zu stärken. Eine Atemtechnik, die dich erdet und stärkt – jederzeit anwendbar. Lass es dir gut gehen und achte auf dich! Deine Josephine Links und Ressourcen: Praktiziere wo und wann immer du willst mit der PRANA UP App: https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy Erfahre mehr über Breathwork & Breathe to Succeed auf www.pranaupyourlife.de/corporate-modul Folge uns auf Instagram für mehr Inspiration: @pranaupyourlife Abonniere den Podcast: Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast und lass eine Bewertung da – so hilfst du, dass noch mehr Menschen die Kraft des Atems entdecken. 💛…

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#288 Take it Slow • 3 Impulse, um entspannt ins neue Jahr zu starten 13:53

منذ 9 weeks13:53

13:53

Happy New Year und willkommen in 2025! 🎉 In dieser Folge lade ich dich ein, das neue Jahr bewusst und entspannt zu beginnen. Gemeinsam schauen wir, wie du die Ruhe der vergangenen Tage in den oft schnellen Alltag mitnehmen kannst. Mit drei einfachen Impulsen – inspiriert von der Natur, Ayurveda und Breathwork – findest du einen sanften Einstieg ins neue Jahr. ✨ In dieser Folge erfährst du: Warum die Zeit zwischen den Jahren so wertvoll ist 3 konkrete Impulse, die dir helfen, Ruhe, Balance und Fokus ins neue Jahr zu bringen Eine kurze und kraftvolle Atempause, die du jederzeit nutzen kannst 🌿 Links aus der Folge: PRANA UP App: Deine monatliche Begleitung mit Breathwork, Inspirationen und Rezepten. Starte mit dem Monatsthema „Beginnings“: Jetzt ausprobieren: https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy Breathe to Succeed: Gelassen und fokussiert im Arbeitsalltag – alle Infos zu unserem 30h Modul ab Februar findest du hier: www.pranaupyourlife.de/corporate-modul Lass uns gemeinsam durchatmen und entspannt ins neue Jahr starten. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!…

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#287 Breathe to Succeed • Mit Gelassenheit und Fokus durch den Arbeitsalltag 46:17

منذ 12 weeks46:17

46:17

In dieser Folge erwartet dich ein spannendes Gespräch mit Petra Strobl, die Teil unseres Corporate Integration Moduls: Breathe to Succeed ist. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt von Breathwork im Business-Kontext und sprechen über: Petras persönlichen Weg: Wie sie zur Atmung als Tool für Gelassenheit und Erfolg im Arbeitsalltag gefunden hat. Tools und Tipps: Wie bewusste Atmung und ein gesundes Nervensystem dich im Job stärken können. Unser 30h-Modul „Breathe to Succeed“: Warum es Zeit ist, Breathwork in die Unternehmenswelt zu bringen und wie du daran teilnehmen kannst. 💻 Alle Infos zum Modul findest du hier: www.pranaupyourlife.de/corporate-modul Unser LinkedIn Profil findest du hier: https://www.linkedin.com/company/prana-up-your-life/ Petras LinkedIn findest du hier: https://www.linkedin.com/in/petra-strobl Wir sind überzeugt: Wenn Atmung und Nervensystem im Einklang sind, können wir nicht nur gelassener, sondern auch fokussierter und erfolgreicher arbeiten. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du Breathwork in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. Viel Freude beim Zuhören!…

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#286 TRUE REST & RECHARGE • Mit Ayurveda und Breathwork zu echter Erholung 29:55

منذ 19 weeks29:55

29:55

In dieser Folge von PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag dreht sich alles um das Thema REST: Warum ist es so schwer für uns, wirklich zur Ruhe zu kommen? Wie können wir in einer hektischen Welt unser Nervensystem aktiv beruhigen, um zu echter Entspannung und Regeneration zu finden? Ich teile mit dir, was REST im Ayurveda wirklich bedeutet und wie du mit Breathwork gezielt zur Ruhe findest. Gemeinsam erkunden wir ayurvedische Prinzipien und effektive Atemtechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und deine innere Balance wiederzufinden. Am Ende der Folge erfährst du, wie die PRANA UP App dich im nächsten Monat mit neuen Praxisvideos und Inspirationen rund um das Thema REST unterstützt. In dieser Folge erfährst du: • Warum Rest so wichtig ist und was dabei im Körper passiert • Die Rolle des Nervensystems für echten, tiefen Rest • Wie Ayurveda und Breathwork dir helfen, dich wirklich auszuruhen • Einfache Tipps für kleine Ruhepausen im Alltag PRANA UP App: Für mehr Praxisvideos, Inspiration und gezielte Übungen zum Thema REST. Lade die App herunter und erlebe, wie kleine Atempausen deinen Alltag verändern können! Hier kannst du dich für die Mitgliedschaft ganz einfach anmelden und 7 Tage kostenlos testen: https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy…

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END OF AN ERA • die größte Veränderung seit 7 Jahren 33:21

منذ 23 weeks33:21

33:21

Prana up your life steht eine große Veränderung bevor - eine Era kommt zu Ende. Was das genau bedeutet, wer geht und was bleibt, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über das was PRANA sich wünscht, was ab nun kommen wird und warum Veränderungen immer etwas Gutes mit sich tragen und wie wir lernen die Wellen zu surfen. Prana up YOUR Life - auf allen Ebenen. Wir freuen uns auf dich. Die Links über die wir in der Podcastfolge sprechen: Jasmins Instagram: www.instagram.com/jasminjess Jasmins YouTube Channel: https://www.youtube.com/@jasmin.jess88 Alle Neuigkeiten erfährst du über unsere Prana up your life Channels: Instagram: www.instagram.com/pranaupyourlife Facebook: www.facebook.com/pranaupyourlife Newsletter: www.pranaupyourlife.de/newsletter…

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#284 September Inspirations • FLOW 11:45

منذ 27 weeks11:45

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Lass dich von Jasmin in das Monatsthema FLOW mitnehmen. Du bekommst einen Einblick in das Thema und vor allem geht Jasmin auf folgende Fragen ein: Was bedeutet es im FLOW zu sein? Wie kannst du für dich selbst in den FLOW kommen? FLOW ist so individuell und gleichzeitig universell, daher dürfen wir für uns genau hinschauen, was ein FLOW Gefühl für uns bedeutet und wie wir das kreieren können - wie immer im Ayurveda: es ist einfach so einzigartig. DU bist einzigartig. Möchtest du noch mehr in den FLOW kommen? In unserer neuen PRANA UP App dreht sich alles um das Thema FLOW - du bekommst Inspirational Messages, Downloads zum Thema, Breathwork Practices, ayurvedisches Wissen rund um den Monat September und das Thema FLOW mit und und und… Es lohnt sich reinzuschauen. Du bekommst jetzt bis zum 14.09.2024 ein besonderes Angebot. Gib einfach den Code BIGBANG25 unter diesem Link ein und spare 25% auf deine monatliche Mitgliedschaft! Die ersten 7 Tage sind kostenlos! Der Link zur App: https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy Speichere dir den 07.09.2024 in deinem Handy ein. Hier gehen wir live! Du kannst dich kostenfrei unter diesem Link registrieren und bist entweder um 11 Uhr live dabei ODER bekommst im Nachhinein die Aufzeichnung zugeschickt. Hier kannst du dich ganz einfach registrieren: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAkc-6vqDwtH9etpQ-eZpOT-3KK6nKMvFUQ Wir freuen uns auf dich! Always stay connected, deine Jasmin…

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#283 JOURNEY OF BREATH • Unlocking the Power Within 🌬️✨ 29:40

منذ 28 weeks29:40

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In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Atmung ein und entdecken, wie sie auf mehreren Ebenen wirkt – physisch, psychisch/mental, energetisch und spirituell. Deine Atmung ist weit mehr als ein einfacher Prozess, sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das dir helfen kann, deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen und dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden. Was dich in dieser Episode erwartet: • Die physische Ebene: Verstehe, wie die Atmung deinen Körper nährt, deine Zellen beatmet und dein Herz-Kreislauf-System unterstützt. • Die psychische und mentale Ebene: Erfahre, wie bewusste Atmung dein Nervensystem regulieren, Stress abbauen und mentale Klarheit fördern kann. • Die energetische Ebene: Lerne, wie du durch Atemtechniken den Energiefluss in deinem Körper steuerst und Blockaden löst. • Die spirituelle Ebene: Entdecke die Verbindung zwischen Atmung und spirituellem Wachstum, und wie sie dir helfen kann, inneren Frieden zu finden. Praktische Übung: Am Ende der Folge leite ich dich durch eine einfache kurze Atemübung, die du jederzeit anwenden kannst, um dich zu zentrieren und deine innere Balance zu finden. ✨ Bonus: Wenn du tiefer in die Welt der Atmung eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem 100 Stunden Ayurvedic Breathwork Teacher Training ein, das am 12. September 2024 startet. In diesem Training lernst du, wie du die transformative Kraft der Atmung nicht nur für dich selbst, sondern auch für andere nutzen kannst. Links und Ressourcen: • Hier kannst du mehr über das Ayurvedic Breathwork Teacher Training erfahren: www.pranaupyourlife.de/breathwork-teacher-training • Folge mir auf Instagram für tägliche Inspirationen rund um Atmung und Achtsamkeit: @jj_josephine & @pranaupyourlife • Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse uns gern eine Bewertung und teile sie mit deinen Freund:innen! Vielen Dank fürs Zuhören! Lass die Magie der Atmung dein Leben bereichern. 💫…

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#282 PERSONAL UPDATE • align with your prana every day 29:00

منذ 32 weeks29:00

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Eine neue Podcastfolge mit Jasmin & Josephine zu den neuesten Updates bei Prana up your life. Wir freuen uns riesig, dich in dieser Episode mitzunehmen und eure Fragen zu beantworten. Wir sprechen darüber wie es uns aktuell geht, was wir auf unseren Reisen - im innen und aussen - die letzten Monate erlebt haben und wie die nächsten Monate bei uns aussehen - privat und beruflich. Du erfährst, was wir als Nächstes planen und was wir Tolles für die PRANA UP App umsetzen. Der Re-launch steht kurz vor der Tür mit neuen Ideen & Inspirationen. Mit dem Code SUMMERPRANA bekommst du die App für nur 11,11€ bis zum 15. August 2024, nutze jetzt die Chance um dein PRANA im Sommer auszurichten und spüre ganz viel Lebensenergie. Den Code kannst du NUR unter diesem Link eingeben: https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy Wir freuen uns sehr dich in unserer App begrüßen zu dürfen. Die besten sommerlichen Grüße. Always stay connected, Deine Jasmin & Josephine…

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BEING YOU mit all deinen Facetten • mit Own Your Magic Gründerin Nathalie Cerny 56:11

منذ 37 weeks56:11

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Tea Talk mit Own Your Magic & You Go Sisters Podcast Gründerin Nathalie Cerny. Nathalie ist Schauspielerin, Holistic Breath Coach, eine unglaublich besondere Frau, die tief geht, die unerschrocken ehrlich und authentisch ist und sich verletzlich zeigt. Freu dich auf ein ehrliches Gespräch über das Frau Sein mit allen Facetten, über die weibliche Liebe, Feminismus und Empathie. Es geht über die Kraft der Verbindung, über das Kollektiv, über das Erleben. Nathalie macht sich stark dafür über Tabuthemen zu sprechen, Klischees und Stigmen aufzubrechen und sich wirklich zu fragen: Was bedeutet es eigentlich Frau zu sein? Was bedeutet es eigentlich ICH zu sein? Ab sofort kannst du auch mit Nathalie in unserer PRANA UP App praktizieren. Freu dich auf wundervolle Atem Sessions zu Themen wie BEING YOU, Abendroutine und Free Your Heart. Mit dem Code NAT30 bekommst du mit diesem Link 30% auf deinen monatlichen Beitrag. https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy Der Code NAT30 gilt bis zum 07.07.2024, 24 Uhr. Alle Links zu Nathalie findest du hier: Nat´s linktree: https://linktr.ee/ownyourmagicwithnat insta: https://www.instagram.com/ownyourmagicwithnat meet me: https://calendly.com/ownyourmagic/30min…

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#280 AYURVEDIC BREATHWORK • dein neues 100h Teacher Training 17:20

منذ 43 weeks17:20

17:20

In dieser kurzen Podcastfolge erfährst du alles rund um das neue 100h Teacher Training von Josephine. Du erfährst warum Ayurvedic Breathwork so kraftvoll ist, wie du diese Kraft für dich in den Alltag integrieren kannst und warum und wie du diese Technik weitergeben kannst. Im Podcast spreche ich über den Aufbau der Ausbildung: 5 Elemente = 5 Module. Im Ayurveda dreht sich alles um die Elemente, die Prinzipien der Natur, weshalb auch der Aufbau der Ausbildung darauf basiert. Hier findest du alle Informationen zum 100h AB TT (Ayurvedic Breathwork Teacher Training): https://pranaupyourlife.de/breathwork-teacher-training/ In diesem Blogartikel schreibe ich ausführlich über Ayurvedic Breathwork: https://pranaupyourlife.de/prana-blog/ayurvedic-breathwork/ Hast du noch weitere Fragen? Dann melde dich gern bei mir - entweder bei instagram über @pranaupyourlife oder unter hello@pranaupyourlife.de. Ich freue mich auf dich, deine Josephine…

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#279 THETAHEALING® • was DU schon Immer wissen wolltest 30:23

منذ 49 weeks30:23

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Deine Fragen rund um die Methode ThetaHealing®. Unter Anderem: wie funktionieren Gehirnwellen, wie können wir mit Theta unsere DNA verändern, was sind eigentlich Glaubenssätze und wieso haben wir diese überhaupt? Bzw. wie können wir sie loswerden, wenn sie uns nicht mehr dienen? Tauche ein und ‚verstehe‘ die magische Welt des ThetaHealings®. Ein Mix aus Magie und Alltagstauglichkeit zugleich. Lass dich in dieser Folge mit Jasmin inspirieren. Folgende Links sind für dich interessant: ThetaHealing® Ausbildung: https://pranaupyourlife.de/thetahealing/ 1:1 Infocall Ausbildung: https://calendly.com/pranaupyourlife/theta-healing-ausbildung-info 1:1 ThetaHealing Sessions: https://pranaupyourlife.de/connect-to-the-divine/ Die neue Grundausbildung ThetaHealing® startet im Mai. Es gibt nur noch wenige Plätze. Hier geht es zur Anmeldung: https://lmteam.activehosted.com/f/20 Wir freuen uns auf dich!…

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#278 INSPIRE YOURSELF • wie du in dir selbst Inspiration finden kannst 13:09

منذ 50 weeks13:09

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Wir suchen uns Inspirationen bei Anderen, finden sie, wenden sie an und können daraus für uns selbst was mitnehmen. Was wäre, wenn du dich selbst inspirieren kannst? Wenn du dir selbst zuhörst, fein wirst und dadurch Nachrichten erhältst, wo du vielleicht manchmal nicht genau weißt, woher diese kommen, aber du tief im Inneren weißt, es sind die richtigen Antworten, Worte für dich. Höre in diese aktuelle Podcastfolge mit Jasmin rein, in der sie dich mitnimmt auf ihre Reise der Inspirationen, wie sie täglich neue empfängt und diese nun auch mit dir teilt. Jasmins Inspirational Messages kannst du ab sofort in der PRANA UP App hören, wann immer du willst, wann immer du sie brauchst. Gerade in Momenten, in denen wir den Zugang zu uns selbst verlieren oder nicht die Kraft haben, eigene Inspirationen zu empfangen. Die App kannst du dir derzeit im Apple Store runterladen. Wenn du bis zum 01.04.2024 auf diesen Link klickst und den Code PRANA50 eingibst, sparst du 50% auf den Mitgliedschaftspreis: https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy Willst du mehr erfahren? Am ersten Mai Wochenende bietet Jasmin ihre Theta Healing Ausbildung BASIC an. Da kommst du in die Erfahrung, ich helfe dir deine intuition zu stärken und ‚richtig‘ zu empfangen. Hier erfährst du mehr: https://pranaupyourlife.de/thetahealing/ Am Samstag, 30.03.2024 gibt es ein Special zu Ostern um schon mal LIVE zu üben (ist manchmal einfacher, weil Jasmin dich mit hochziehen kann auf die 7. Ebene). Wir starten um 9 Uhr, du bist dabei und bekommst den Link wenn du die App runtergeladen hast, eine Mitgliedschaft abgeschlossen hast - siehe Link oben. Achte bitte darauf, dass du du die E-Mail von uns bestätigst, damit wir dir offiziell Emails schicken dürfen - die klassische E-Mail Bestätigung. Wir alle wissen, es ist nervig, aber ohne die Bestätigung können wir dir keine E-Mails und dir somit den Link für das Live schicken. DANKE!…

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# 277 PRACTICE • alles über unsere Praxis und die neue Prana Up App 31:51

منذ 51 weeks31:51

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Practice. Practice. Practice. In unseren Köpfen schwirren viele Vorstellungen darüber, wie eine Praxis auszusehen hat. Doch dann kommt der Alltag, bestimmte Lebensphasen und Veränderungen dazwischen und auf einmal sieht es alles anders aus? Well, muss es nicht. Wir dürfen uns von den Vorstellungen und Erwartungen lösen (egal von wem diese kommen) und unsere Praxis leben. Das ganze Leben ist eine Praxis und wir dürfen diese feiern. Wir feiern dich dafür, dass du dir diese Zeit nimmst und uns hier zuhörst und dadurch Interesse an der Praxis hast. Lass uns gemeinsam eine richtige und passende Praxis finden. Mit unserer neuen App: PRANA UP APP hast du die Möglichkeit ab sofort mit uns zu praktizieren. Egal, ob es Breathwork, leichte somatische Übungen/ Movement, Meditation oder das Hören von Inspirational Messages ist, wir haben für dich genau das Passende. In der Zeitspanne, die DU gerade hast. Willst du mit dabei sein? Wir haben bis zum 01.April 2024, 24 Uhr ein Special für dich. Gib den Code PRANA50 unter diesen Link ein: https://buy.stripe.com/eVa3fU5r306Pgy48wy & spare 50% auf deine Mitgliedschaft. Dies ist ein einmaliges Special und gilt für all die kommenden Monate - solange, wie du eben Mitglied sein möchtest. Der Code ist nur einmalig gültig und kann pro E-Mail Adresse nur einmal verwendet werden. Achtung! Die App ist bisher "nur" im App Store erhältlich. Google Play Store kommt dann in ein paar Wochen/Monaten. Bitte hab dafür Verständnis! Für weitere Infos schau gern bei uns bei Instagram vorbei @pranaupyourlife oder falls du Fragen hast, meld dich bei uns: hello@pranaupyourlife.de - wir sind für dich da! Schön, dass du hier bist. Deine Jasmin & Josephine…

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#276 PANTIES FOR A BETTER WORLD • wie Period Panties die (Frauen)Welt bereichern 43:38

منذ 1 year43:38

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Hast du schon von nookees gehört? Period Panties mit Klick In System, die die (Frauen)Welt zu einem besseren Ort machen. Ich, Josephine habe heute die Gründerin Janina Breitling im Interview und sie nimmt uns mit auf ihren Lebensweg, wie eine jahrelange Weltreise mit ihrem Sohn dazu geführt hat, eine Produktmarke zu kreieren und mit dieser einen Wandel anzutreiben, der unfassbar wichtig ist. Hör in dieses Interview rein und erfahre was hinter nookees steht, welche gemeinnützige Projekte in Afrika Janina mit nookees unterstützt und warum sie mit jedem Verkauf ein wenig die Welt rettet. Unterstütze unbedingt Janina und nookees, hier findest du alle Links: https://nookees.com/ https://www.instagram.com/nookees_/ Mit dem Code Prana10 bekommst du einen Gutschein in Höhe von 10 Euro. Viel Spaß beim Einkaufen & Supporten wünschen wir dir!…

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