#288 Take it Slow • 3 Impulse, um entspannt ins neue Jahr zu starten

PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag

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20d ago 13:53

MP3•منزل الحلقة

Happy New Year und willkommen in 2025! 🎉

In dieser Folge lade ich dich ein, das neue Jahr bewusst und entspannt zu beginnen. Gemeinsam schauen wir, wie du die Ruhe der vergangenen Tage in den oft schnellen Alltag mitnehmen kannst. Mit drei einfachen Impulsen – inspiriert von der Natur, Ayurveda und Breathwork – findest du einen sanften Einstieg ins neue Jahr.

✨ In dieser Folge erfährst du:

Warum die Zeit zwischen den Jahren so wertvoll ist
3 konkrete Impulse, die dir helfen, Ruhe, Balance und Fokus ins neue Jahr zu bringen
Eine kurze und kraftvolle Atempause, die du jederzeit nutzen kannst

🌿 Links aus der Folge:

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Lass uns gemeinsam durchatmen und entspannt ins neue Jahr starten. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!

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