))
Positivity Guide to Using Mindfulness for Health & Wellness
Manage episode 442811564 series 3604083
المحتوى المقدم من Positivity Guides. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Positivity Guides أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, Sophie dispels some of the common myths about mindfulness before looking at how mindful techniques benefit various aspects of our lives.
12 حلقات
مشاركة
