كيف تصل للرضا عن نفسك و السلام الداخلي؟

Podcast د. مجـــدي عبيـــد

Send us a text

في هذه الحلقة سنتحدث عن أحد أهم أسرار السعادة والنجاح في الحياة: الرضا عن الذات والسلام الداخلي.

السعادة الحقيقية لا تأتي من الخارج، بل تبدأ من الداخل. والرضا عن النفس هو حالة إيمانية وروحانية عميقة، تمنح الإنسان طمأنينة وثقة، وتجعله يعيش في انسجام مع ذاته ومع العالم من حوله.

لكي تصل إلى هذا السلام، عليك أولًا أن تتقبل نفسك كما هي، وأن تبتعد عن جلد الذات والمقارنة بالآخرين. فالمقارنة تسرق فرحتك وتضعف تقديرك لذاتك، بينما القبول يعزز قوتك ويمنحك الثقة للاستمرار.

ومن مفاتيح الرضا المهمة أن تغلق ملفات الماضي. لا تعش في الندم، بل تعلّم من تجاربك وامضِ قدمًا. فالماضي خُلق لنتعلم منه، لا لنسجن أنفسنا فيه.

كذلك، سامح نفسك وسامح الآخرين. فالمسامحة تحررك من مشاعر الذنب والغضب، وتفتح لك باب السلام الداخلي.

ولا تنسَ أن تنظر إلى المستقبل بتفاؤل. الإيجابية ليست تجاهلًا للواقع، بل إيمان بأن القادم أفضل بإذن الله.

وأخيرًا، اجعل التحسين المستمر أسلوب حياة، وطوّر نفسك يومًا بعد يوم. وتذكّر: أنت لا تملك إلا هذه اللحظة، فاستمتع بها وكن حاضرًا بكامل وعيك.

الرضا عن الذات ليس هدفًا تصل إليه، بل هو رحلة وعي ونمو. كلما قبلت نفسك أكثر، اقتربت من السلام الداخلي ومن السعادة الحقيقية.

إلى أن نلقاكم في حلقة جديدة،
كونوا في سلام مع أنفسكم، وابدؤوا التغيير من الداخل.

روابـــط مهـــمة :

• حمل كتاب عانق الثروات مجانا
• ابدأ مشروعك ودخل اضافي في 90 يوما
• البرنامج الصحي
• قناة اليوتيوب للدكتور مجدي عبيد
• البودكاست apple podcast

التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid
Email: [email protected]
شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم