Artwork

المحتوى المقدم من Xena Jones. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Xena Jones أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

#89 A beginners guide to Adult ADHD

41:38
 
مشاركة
 

Manage episode 451896591 series 3567685
المحتوى المقدم من Xena Jones. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Xena Jones أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Congratulations & welcome to Team ADHD!
If you’re newly diagnosed or starting to explore what ADHD means for you as an adult, this episode is for you.
I'm breaking down the essentials of ADHD, from what it really means to how it impacts your brain & daily life.

Here's what you’ll learn in this episode:

  1. What ADHD really is
    • ADHD as a neurodevelopmental condition (but the label doesn’t quite fit)
    • The 3 types of ADHD & how symptoms show up in everyday life
  2. How your brain Works differently
    • The role of dopamine, serotonin & norepinephrine
    • Executive functions (your brain’s GPS)
  3. Debunking ADHD myths
    • ADHD is not about laziness or bad parenting
    • Positive traits & some people you might know with ADHD
  4. Four steps I recommend to help you manage & ultimately thrive with ADHD

This is just the beginning, my friend. Welcome to a journey of self-discovery, empowerment & learning to work with your ADHD brain - LFG!

Want my help?
Join ADHD HOME today
Come hang out on Instagram

  continue reading

107 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 451896591 series 3567685
المحتوى المقدم من Xena Jones. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Xena Jones أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Congratulations & welcome to Team ADHD!
If you’re newly diagnosed or starting to explore what ADHD means for you as an adult, this episode is for you.
I'm breaking down the essentials of ADHD, from what it really means to how it impacts your brain & daily life.

Here's what you’ll learn in this episode:

  1. What ADHD really is
    • ADHD as a neurodevelopmental condition (but the label doesn’t quite fit)
    • The 3 types of ADHD & how symptoms show up in everyday life
  2. How your brain Works differently
    • The role of dopamine, serotonin & norepinephrine
    • Executive functions (your brain’s GPS)
  3. Debunking ADHD myths
    • ADHD is not about laziness or bad parenting
    • Positive traits & some people you might know with ADHD
  4. Four steps I recommend to help you manage & ultimately thrive with ADHD

This is just the beginning, my friend. Welcome to a journey of self-discovery, empowerment & learning to work with your ADHD brain - LFG!

Want my help?
Join ADHD HOME today
Come hang out on Instagram

  continue reading

107 حلقات

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل