))
How to be in the present moment
Manage episode 419601393 series 3556909
المحتوى المقدم من MYC Uncensored. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة MYC Uncensored أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
On this episode of MYC Uncensored, Joshita shares some ways to be present and be in the moment. This all happens from within. From using meditation techniques, engaging our senses, practicing gratitude, not overwhelming ourselves with many things at once and more, we can incorporate these into our daily lives. How do you stay in the moment?
--------------------
Stay connected with us:
Instagram: @myc_uncensored
Facebook: @mycuncensored
Spotify: Listen on Spotify
Submit your questions/confessions (all anonymous): https://tinyurl.com/yd98epm2
100 حلقات
مشاركة
