Artwork

المحتوى المقدم من Nutritious Movement and Katy Bowman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nutritious Movement and Katy Bowman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Ep 162: Are Humans Natural Swimmers?

58:48
 
مشاركة
 

Manage episode 434136169 series 49706
المحتوى المقدم من Nutritious Movement and Katy Bowman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nutritious Movement and Katy Bowman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Biomechanist Katy Bowman and biologist Jeannette Loram talk all about swimming. They discuss the history of human swimming; whether humans are natural-born swimmers, evidence for swimming in the past and physiological adaptations found in swimming and diving cultures.

They discuss the four classic swimming strokes as well as other ways to move in the water and explore the movement macro-and micro-nutrients found in swimming. They talk about joint and bone support and the trade-offs of exercising in buoyant water. They also offer tips for avoiding swimming-related neck and back pain.

Finally, Katy and Jeannette touch on the aquatic Olympics and athletic longevity and also share their personal swimming histories and favorite ways of moving through the water.

  continue reading

175 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 434136169 series 49706
المحتوى المقدم من Nutritious Movement and Katy Bowman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nutritious Movement and Katy Bowman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Biomechanist Katy Bowman and biologist Jeannette Loram talk all about swimming. They discuss the history of human swimming; whether humans are natural-born swimmers, evidence for swimming in the past and physiological adaptations found in swimming and diving cultures.

They discuss the four classic swimming strokes as well as other ways to move in the water and explore the movement macro-and micro-nutrients found in swimming. They talk about joint and bone support and the trade-offs of exercising in buoyant water. They also offer tips for avoiding swimming-related neck and back pain.

Finally, Katy and Jeannette touch on the aquatic Olympics and athletic longevity and also share their personal swimming histories and favorite ways of moving through the water.

  continue reading

175 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل