الحلقة 23: كيف تزيد من مناعتك النفسية؟

لأنك تستحق العيش بسلام

المحتوى المقدم من Zahra Alnafaily. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Zahra Alnafaily أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

2y ago 7:18

MP3•منزل الحلقة

المناعة النفسية تعني عدم المرض بسهولة بسبب مايحصل حولنا من مشاكل أو أحداث. عدم المرض لايعني عدم التأثر وعدم الإحساس بمشاعر صعبة، ولكن يعني أن تكون هناك معرفة لكيف نتعامل مع هذه الحوادث والمشاكل وايضا الافكار والمشاعر بطريقه صحية وواقعية.
أستمع لهذه الحلقة لتتعرف على كيف تحافظ على مناعتك النفسية بطريقة واقعية بعيدا عن المثالية.
*هذه الحلقة هي بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية*
زهره النفيلي
أخصائية نفسيه ومعالجه زوجية
Instagram.com/zahra.alnafaily

33 حلقات

#لياقة بدنية #مجتمع #علاقات #تعليم #تطوير الذات #صحة نفسية #Zahra Alnafaily