Bausteine für ein glückliches Leben - mit Vanessa Göcking

Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

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7M ago 46:09

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Wünschen wir uns nicht alle ein glückliches Leben? Doch welche Bausteine braucht es dafür und wie kannst du sie mit viel Leichtigkeit und Pragmatismus in deinen Alltag integrieren?

Die Bestseller Autorin Vanessa Göcking nimmt dich in diesem Gespräch mit Sinah mit anschaulichen und praxisnahen Beispielen an die Hand. So lernst du, wie dir gesunder Egoismus und Selbstermächtigung zu mehr Glück und Zufriedenheit helfen können.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Was Glück mit Selbstermöchtigung zu tun hat
Warum es wichtig ist, die Konzepte von Schuld und Verantwortung zu trennen
Warum uns positive Formulierungen helfen können, unsere Ziele zu erreichen
Was gesunder Egoismus bedeutet und wie wir ihn in unseren Alltag einbauen können

Über Vanessa:

Vanessa ist SPIEGEL Bestseller-Autorin, Podcasterin, Weltreisende und Hundemama und freut sich, dich mit ihren Büchern auf deinem Weg ins Glück zu begleiten.

Hier findest du ihre Bücher

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