Artwork

المحتوى المقدم من Jessica Stickler. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jessica Stickler أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Podcast #149 - Grounding and Expanding

1:34:30
 
مشاركة
 

Manage episode 441788962 series 1091271
المحتوى المقدم من Jessica Stickler. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jessica Stickler أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Support via Patreon!

patreon.com/yogastickler
The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/focus-limitless/

The asana portion of the class involves side bending leading towards compass pose and vishvamitrasana, most people would benefit from a block and belt for this practice.

As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing.

Socials: @yogastickler

  continue reading

105 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 441788962 series 1091271
المحتوى المقدم من Jessica Stickler. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jessica Stickler أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Support via Patreon!

patreon.com/yogastickler
The theme of the class is based on the Jivamukti Yoga focus of the month, which can be read in full here: https://jivamuktiyoga.com/fotm/focus-limitless/

The asana portion of the class involves side bending leading towards compass pose and vishvamitrasana, most people would benefit from a block and belt for this practice.

As always practice within your range and always get clearance from your trusted medical professionals before practicing.

Socials: @yogastickler

  continue reading

105 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع