Artwork

المحتوى المقدم من Matty Lansdown. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Matty Lansdown أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

What Really Happens To Your Body As You Get “Old” | CWM EP 372

12:01
 
مشاركة
 

Manage episode 427713372 series 2930288
المحتوى المقدم من Matty Lansdown. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Matty Lansdown أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Is blaming age for your aches and pains really an excuse? This episode dives into the idea that attributing declining health solely to getting older might be a misconception. Discover the real reasons behind the changes in our bodies as we age.

Key Takeaways:

  • Blaming ageing for health decline might be an excuse
  • Prioritising yourself and healthy habits to improve physical well-being even when aging
  • Reintroducing past healthy practices or starting new routines
  • Lifestyle factors that significantly impact your aging process
  • Taking responsibility for your well-being to enhance long-term well-being

***

Join the Healthy Mum’s Facebook Group >>HERE<<

PROGRAM ENQUIRIES: Send Matty the word ‘PROGRAM’ right >>HERE<< to start your journey to fix your Emotional, Binge & Overeating

***

How to Get in Touch with MATTY LANSDOWN

Healthy Mum’s Facebook Group

Take the 10 Day Emotional Eating Challenge

Send Matty the word ‘PROGRAM’ right here to discuss our programs

Subscribe to our YouTube Channel

Join our Email list here

--

Intro/Outro track Tropic Love by "Diviners feat. Contacreast"

  continue reading

405 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 427713372 series 2930288
المحتوى المقدم من Matty Lansdown. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Matty Lansdown أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Is blaming age for your aches and pains really an excuse? This episode dives into the idea that attributing declining health solely to getting older might be a misconception. Discover the real reasons behind the changes in our bodies as we age.

Key Takeaways:

  • Blaming ageing for health decline might be an excuse
  • Prioritising yourself and healthy habits to improve physical well-being even when aging
  • Reintroducing past healthy practices or starting new routines
  • Lifestyle factors that significantly impact your aging process
  • Taking responsibility for your well-being to enhance long-term well-being

***

Join the Healthy Mum’s Facebook Group >>HERE<<

PROGRAM ENQUIRIES: Send Matty the word ‘PROGRAM’ right >>HERE<< to start your journey to fix your Emotional, Binge & Overeating

***

How to Get in Touch with MATTY LANSDOWN

Healthy Mum’s Facebook Group

Take the 10 Day Emotional Eating Challenge

Send Matty the word ‘PROGRAM’ right here to discuss our programs

Subscribe to our YouTube Channel

Join our Email list here

--

Intro/Outro track Tropic Love by "Diviners feat. Contacreast"

  continue reading

405 حلقات

Todos los episodios

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع