Artwork

المحتوى المقدم من Callie Jardine-Gualy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Callie Jardine-Gualy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

My Ins and Outs for Winter 2024 (self-care, routines, wellness, faith & more)

29:15
 
مشاركة
 

Manage episode 454906371 series 3443863
المحتوى المقدم من Callie Jardine-Gualy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Callie Jardine-Gualy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Hey beautiful!! In today's episode, I’m sharing some December Ins and Outs aka the habits, routines, and mindsets that will help you thrive this Christmas season and become your best self before 2025.

If you’re looking for tips on holiday stress relief, self-care routines, and how to truly fill your cup, this episode is for you. Let’s reflect, reset, and step into the new year as our best selves inside and out.

Chapters

00:00 Introduction + Self Check In

05:59 Identifying Energy Takers: The 'Outs'

21:00 Embracing Energy Givers: The 'Ins'

P.S. If you love this episode, leave a review + share with your friends <3

Let's be besties:

Follow Me On Instagram

Shop HBH Merch

Join My Pilates Studio

Try my YouTube Workouts

ily xx Cal

self-reflection, wellness, energy givers, energy takers, personal growth, holiday season, mindfulness, self-care, boundaries, faith-based wellness

Our Sponsors:
* Check out Happy Mammoth and use my code CALLIE for a great deal: https://happymammoth.com
* Take your food to the next level with Graza Olive Oil. Visit https://graza.co/CALLIE and use promo code CALLIE today for 10% off of TRIO!
Support this podcast at — https://redcircle.com/healthy-but-human/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  continue reading

186 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 454906371 series 3443863
المحتوى المقدم من Callie Jardine-Gualy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Callie Jardine-Gualy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Hey beautiful!! In today's episode, I’m sharing some December Ins and Outs aka the habits, routines, and mindsets that will help you thrive this Christmas season and become your best self before 2025.

If you’re looking for tips on holiday stress relief, self-care routines, and how to truly fill your cup, this episode is for you. Let’s reflect, reset, and step into the new year as our best selves inside and out.

Chapters

00:00 Introduction + Self Check In

05:59 Identifying Energy Takers: The 'Outs'

21:00 Embracing Energy Givers: The 'Ins'

P.S. If you love this episode, leave a review + share with your friends <3

Let's be besties:

Follow Me On Instagram

Shop HBH Merch

Join My Pilates Studio

Try my YouTube Workouts

ily xx Cal

self-reflection, wellness, energy givers, energy takers, personal growth, holiday season, mindfulness, self-care, boundaries, faith-based wellness

Our Sponsors:
* Check out Happy Mammoth and use my code CALLIE for a great deal: https://happymammoth.com
* Take your food to the next level with Graza Olive Oil. Visit https://graza.co/CALLIE and use promo code CALLIE today for 10% off of TRIO!
Support this podcast at — https://redcircle.com/healthy-but-human/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  continue reading

186 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل