))
Breaking A Sweat: Understanding Hot Flushes in Menopause
Manage episode 454862011 series 3620135
المحتوى المقدم من Sonja Bonitto. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sonja Bonitto أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Today’s episode is all about one of the most iconic—and sometimes maddening—symptoms of menopause: hot flushes. These sudden waves of heat can disrupt your day, your sleep, and your sanity. But don’t worry—we’re breaking it all down today.
We’ll talk about why hot flushes happen, what might trigger them, and, most importantly, what you can do to manage them. So grab a cool drink, sit back, and let’s dive in.
8 حلقات
مشاركة
