))
Dr. Jennifer Douglas: Letting go of perfectionism
Manage episode 380182194 series 2847648
المحتوى المقدم من RecTag Productions. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة RecTag Productions أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Driven Minds – A Type 7 Podcast presented by Gillian Sagansky
…
continue reading
This week, Gigi talks to perfectionism expert and Stanford clinical professor Dr. Jen Douglas. Jen explains the origins of perfectionism and how it can create problems that affect nearly all of us in our daily lives. She talks us through the most effective ways to begin letting go of your perfectionist tendencies and debunks myths surrounding it.
Produced by Michael Lane Jingle by Rhys Tivey
Follow Gigi on Instagram: @gilliansagansky Follow Dr. Jen on Instagram: @drjenofficial
A Type7 podcast https://type7.com/. A RecTag production.
41 حلقات
مشاركة
