))
الموسم الثاني - الحلقة (2): التفكير الزائد
Manage episode 412887804 series 3568943
المحتوى المقدم من Dr Ash. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr Ash أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
"التوقف عن التفكير في الأمور التي ما لا نستطيع التحكم بها " يعتبر طريقة للتخفيف من أية مشاعر تتخللها خيبة, ضيق ، مما سيؤدي لتعايش ما بيننا وبين ذواتنا لنصل الى السلام النفسي المستقر...
لذا حاولوا عن التفكير الزائد.. الحياة جميلة...
وفروا هذه الطاقة لتحديات أكبر بحياتكم..
مع محبتي لكم...
كتب أعجبتني في نفس الموضوع:
1) توقف عن التفكير الزائد - بقلم نيك ترينتون2) كيف تتوقف عن القلق وتبدأ في العيش - بقلم ديل كارنيجي
“Stop thinking about things we cannot control” is a way to reduce some negative feelings, such as disappointment, sadness, and stress which will lead us to a wave of inner peace.
Life is beautiful.Save this energy for the greater challenges of your life.
All my love to you,
Books I liked on the same topic:
1) Stop Overthinking - by Nick Trenton
2) How To Stop Worrying And Start Living - by Dale Carnegie
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-ash9/message
41 حلقات
مشاركة
