208. Odwaga do bycia szczęśliwym (S1 Ep. 7)

Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

W 208. odcinku mojego podcastu zgłębiam temat, który dotyczy nas wszystkich – szczęście. Jak możemy je osiągnąć i czy jest to naprawdę nasz wybór? Zastanawiam się również, dlaczego potrzebujemy odwagi, by pozwolić sobie na odczuwanie szczęścia. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:

• Czym jest wyuczona skuteczność i jak wpływa na nasze życie?
• Jak pogodzić się z niedoskonałością i znaleźć w niej spokój?
• Co tak naprawdę kryje się za pojęciem szczęścia?
• Czy zawsze musimy mieć pozytywne nastawienie, by być szczęśliwymi?
• Dlaczego szczęście wymaga od nas odwagi?
• Czy możemy być ciągle szczęśliwi, czy to tylko iluzja?
• Jaki jest nasz naturalny stan emocjonalny?
• Co musimy odpuścić, aby naprawdę poczuć szczęście?
• Jakie są największe przeszkody na drodze do szczęścia?
• Dlaczego akceptacja niepewności może być kluczem do szczęścia?
• Na czym polega paradoks szczęścia?
• Czym jest prawdziwe mistrzostwo i jak do niego dążyć?
• Jak praktyka uważności może pomóc w osiągnięciu szczęścia?

Daj mi znać, co najbardziej Cię poruszyło i co bierzesz dla siebie z tego odcinka!

Pamiętaj, by ocenić podcast na Spotify i podzielić się swoimi przemyśleniami.

Książkę zamówisz tutaj: https://studioemka.com.pl/produkt/mistrzostwo-umyslu-psychologia-sukcesu-w-sporcie/

Jeśli ten odcinek Cię zainspirował, wesprzyj mnie wirtualną kawą:

https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela