Artwork

المحتوى المقدم من Jodev Press, LLC, Steven Y.Park, and MD. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Jodev Press, LLC, Steven Y.Park, and MD أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

7 Unexpected Reasons for Your Anxiety [Podcast 81]

46:49
 
مشاركة
 

Manage episode 248681679 series 1141895
المحتوى المقدم من Jodev Press, LLC, Steven Y.Park, and MD. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Jodev Press, LLC, Steven Y.Park, and MD أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

During this holiday season, is anxiety a problem for you? Please join Kathy and me as we discuss 7 Unexpected Reasons for Your Anxiety.

  1. Sleep deprivation for any reason (quantity or quality)
  2. Food as stimulants (artificial sweeteners, caffeine, aspartame, MSG, etc.)
  3. Weather changes
  4. Lack of sunlight
  5. Normal hormonal fluctuations
  6. Media overconsumption/addiction, and over-scheduling
  7. Poor nasal breathing.

----------------------------------------------------------

Shownotes:

Sleep Interrupted: A physician reveals the #1 reason why so many of us are sick and tired

Aspartame and sugar cravings in mice

Artificial sweeteners and weight gain

5 Ways to Sleep Better and Lose Weight Using Light podcast

Pro-gest bio-identical progesterone cream

Nitric oxide and increased oxygen uptake in lungs

Relaxing breath: Dr. Andrew Weil

How to unstuff your stuffy nose ebook

  continue reading

162 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 248681679 series 1141895
المحتوى المقدم من Jodev Press, LLC, Steven Y.Park, and MD. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Jodev Press, LLC, Steven Y.Park, and MD أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

During this holiday season, is anxiety a problem for you? Please join Kathy and me as we discuss 7 Unexpected Reasons for Your Anxiety.

  1. Sleep deprivation for any reason (quantity or quality)
  2. Food as stimulants (artificial sweeteners, caffeine, aspartame, MSG, etc.)
  3. Weather changes
  4. Lack of sunlight
  5. Normal hormonal fluctuations
  6. Media overconsumption/addiction, and over-scheduling
  7. Poor nasal breathing.

----------------------------------------------------------

Shownotes:

Sleep Interrupted: A physician reveals the #1 reason why so many of us are sick and tired

Aspartame and sugar cravings in mice

Artificial sweeteners and weight gain

5 Ways to Sleep Better and Lose Weight Using Light podcast

Pro-gest bio-identical progesterone cream

Nitric oxide and increased oxygen uptake in lungs

Relaxing breath: Dr. Andrew Weil

How to unstuff your stuffy nose ebook

  continue reading

162 حلقات

Tüm bölümler

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع