))
What is functional training?
Manage episode 357473357 series 3384406
المحتوى المقدم من Benchmark Canterbury. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Benchmark Canterbury أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Functional training is a powerful buzz word in the fitness industry but what dose it actually mean? What dose it mean to make a human truly functional ?
0:45 What is functional training
3:35 what is not functional training
14:00 Give them what they need
16:00 Theatricality and deception are powerful agents to the uninitiated
19:30 GAS and SAID
26:00 human quality’s in training
28:50 Functional training at the moment
33:40 Is Benchmark a function al gym ?
Check out the coaches
James : https://www.instagram.com/jamescbrim/
Mitch: https://www.instagram.com/mitch_paar/
Episode sponsored by:
Benchmark Canterbury
www.benchmarkcanterbury.com
#functional #functionaltraining #functionalfitness #functionalmovement
39 حلقات
مشاركة
