Artwork

المحتوى المقدم من Benchmark Canterbury. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Benchmark Canterbury أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Deadlift: Top 10 tips

46:56
 
مشاركة
 

Manage episode 355837367 series 3384406
المحتوى المقدم من Benchmark Canterbury. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Benchmark Canterbury أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

A comprehensive guide to improve your deadlift.
10 of the best tips to move better, feel better and perform better with the Deadlift.
0:35 Deadlift intro
3:25 Tip 1 : Pushing ground away
7:10 Tip 2: Straight bar path
12:00 Tip 3: The set up
19:10 Tip 4: Bracing
25:00 Tip 5: Get stimulated
29:50 Tip 6: Let let grip limit you
33:40 Tip 7: Intent
37:10 Tip 8: Loading the whole foot
39:40 Tip 9: Don’ts and recommendations
43:00 Tip 10: Deadlift variations
Check out the coaches
James : https://www.instagram.com/jamescbrim/
Mitch: https://www.instagram.com/mitch_paar/
Episode sponsored by:
Benchmark Canterbury
www.benchmarkcanterbury.com
#deadlift #deadlifts #learndeadlift #deadliftday #backpain #deadliftworkout #deadliftform

  continue reading

39 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 355837367 series 3384406
المحتوى المقدم من Benchmark Canterbury. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Benchmark Canterbury أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

A comprehensive guide to improve your deadlift.
10 of the best tips to move better, feel better and perform better with the Deadlift.
0:35 Deadlift intro
3:25 Tip 1 : Pushing ground away
7:10 Tip 2: Straight bar path
12:00 Tip 3: The set up
19:10 Tip 4: Bracing
25:00 Tip 5: Get stimulated
29:50 Tip 6: Let let grip limit you
33:40 Tip 7: Intent
37:10 Tip 8: Loading the whole foot
39:40 Tip 9: Don’ts and recommendations
43:00 Tip 10: Deadlift variations
Check out the coaches
James : https://www.instagram.com/jamescbrim/
Mitch: https://www.instagram.com/mitch_paar/
Episode sponsored by:
Benchmark Canterbury
www.benchmarkcanterbury.com
#deadlift #deadlifts #learndeadlift #deadliftday #backpain #deadliftworkout #deadliftform

  continue reading

39 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل