Artwork

المحتوى المقدم من Doug Larson and Barbell Shrugged. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Doug Larson and Barbell Shrugged أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Physiology Friday: [Hydration] Salt, Water, Magnesium and Health Optimization w/ Anders Varner, Doug Larson, Coach Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged

49:12
 
مشاركة
 

Manage episode 447922042 series 2394701
المحتوى المقدم من Doug Larson and Barbell Shrugged. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Doug Larson and Barbell Shrugged أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this Episode of Barbell Shrugged:

  1. The optimal amount of water you need to drink in a day.
  2. The role of salt in optimal hydration
  3. Why your drinking a ton of water and still dehydrated
  4. Why dehydration is killing your progress in the gym
  5. Proper hydration and supplementation protocol

Connect with our guests:

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

Dan Garner on Instagram

  continue reading

1226 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 447922042 series 2394701
المحتوى المقدم من Doug Larson and Barbell Shrugged. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Doug Larson and Barbell Shrugged أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this Episode of Barbell Shrugged:

  1. The optimal amount of water you need to drink in a day.
  2. The role of salt in optimal hydration
  3. Why your drinking a ton of water and still dehydrated
  4. Why dehydration is killing your progress in the gym
  5. Proper hydration and supplementation protocol

Connect with our guests:

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

Dan Garner on Instagram

  continue reading

1226 حلقات

All episodes

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل