Artwork

المحتوى المقدم من Doug Larson and Barbell Shrugged. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Doug Larson and Barbell Shrugged أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Physiology Friday: [Optimal Bodyweight] How to Live Lean Without Bodyweight Fluctuations w/ Anders Varner, Doug Larson, Coach Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged

59:38
 
مشاركة
 

Manage episode 450298129 series 21635
المحتوى المقدم من Doug Larson and Barbell Shrugged. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Doug Larson and Barbell Shrugged أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this Episode of Barbell Shrugged:

  1. Why maintaining a healthy bodyweight is so hard
  2. Why health is the key ingredient to maintaining a healthy weight
  3. The myth that you cannot build muscle and lose fat the same time
  4. The importance of feeding your lean body
  5. The mental and emotional benefits of maintaining a health weight

Connect with our guests:

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

Dan Garner on Instagram

  continue reading

1206 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 450298129 series 21635
المحتوى المقدم من Doug Larson and Barbell Shrugged. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Doug Larson and Barbell Shrugged أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this Episode of Barbell Shrugged:

  1. Why maintaining a healthy bodyweight is so hard
  2. Why health is the key ingredient to maintaining a healthy weight
  3. The myth that you cannot build muscle and lose fat the same time
  4. The importance of feeding your lean body
  5. The mental and emotional benefits of maintaining a health weight

Connect with our guests:

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

Dan Garner on Instagram

  continue reading

1206 حلقات

Semua episode

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع