))
02. Mindful Expectations
Manage episode 314258253 series 3290398
المحتوى المقدم من Another Finger. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Another Finger أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
If it is true that we are unhappy when things don’t go as we expect them to go, then it makes sense to look at our expectations more closely. We should figure out what importance they have in our lives and see what role they play and whether or not they are necessary. If they do cause us to be unhappy, then we should be able to trace back their source and even eliminate some of them.
Meditation Apps:
Waking Up with Sam Harris
Headspace
!0 Percent Happier
https://www.anotherfinger.com
Cover Art: Rory Jenkins
Email: l3m0nsh4rk@gmail.com
Social Media: Instagram, Twitter, and Tumblr @Sh4rkH4ts
32 حلقات
مشاركة
