So ungesund ist langes Sitzen — und so können wir gegensteuern

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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1d ago 7:44

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Wissenschafts-Podcast

Langes Sitzen erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwächt das Immunsystem und lässt Muskelmasse schrumpfen. Wie Bewegungspausen und gezieltes Training dem entgegenwirken können, weiß Sportwissenschaftler Ingo Froböse.

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Redaktion: Elisabeth Krafft Produktion: Serdar Deniz

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