Daily Meditation Podcast

مشاركة
 

Manage series 180329
بواسطة Mary Meckley، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.
If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich ancient tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily ancient therapy session with certified meditation and yoga teacher, Mary Meckley

2055 حلقات