changing some thoughts
…
continue reading
بودكاست بتتكلم في الصحة النفسية، العلاقات، العلاج النفسي، والتواصل مع الذات، الجسد، الآخر، والعالم. Hosted and produced by: Yasmine Madkour. Http://YasmineMadkour.com
…
continue reading
سواء كنت تتعامل مع القلق أو الاكتئاب أو مجرد الإجهاد اليومي. استمع للضحك والقصص ذات الصلة والنصائح العملية للحفاظ على صحتك العقلية تحت السيطرة...بإختصار لو العافية بعافية.. اسمعنا Whether you’re dealing with anxiety, depression, or just the everyday stress we’ve got you covered. Tune in for laughter, relatable stories, and practical tips to keep your mental health in check
…
continue reading
بقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
1
#11تولين بدوي - جيل الطيبين و جيل الايباد
52:21
52:21
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
52:21بقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
حلقة جديدة من بودكاست العواف مع ياسمين خليفة ورندا! المرة دي بنتكلم عن دور الحب في التربية، وإزاي نسمع للناس ونقبل أعذارهم. هنتكلم كمان عن أهمية إنك تتخطى أي موقف من غير ما تأخده بشكل شخصي، وتبعد عن دور الضحية، وتركز على التجديد الإيجابي في حياتك. حلقة مختلفة ومليانة طاقة...بقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
في الحلقة دي اتكلمنا مع كوتش آية اوبري عن ازاي نقدر نحل الخلافات و النزاعات بشكل هادي ولطيف ,وحل المشاكل بشكل سلس دون تعقيد.بقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
مع سندي في الرحلة واكبر داعم في حياتي ، اتكلمنا عن العقبات اللي قدرنا نتخطاها سوا ,وازاي نواذن بين الحياة العملية والحياة العائلية . ضيف الحلقة كريم عاصمبقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
النهارده في بودكاست العواف، ياسمين خليفة بتستضيف تولين بدوي، اللي هتشاركنا تجاربها الشخصية عن قوة اتخاذ القرار، صعوبات الأمومة، وازاي ممكن تعرفي الأنسب ليكي وتعيشي بمرونة. حلقة مليانة دعم وتفهم لكل أم بتحاول تلاقي التوازن.بقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
حديث ودود عن كيفية التغلب على المعتقدات والمفاهيم الخاطئة التي تمنع النساء من النجاح. تشارك هبة النصائح الصادقة من القلب حول كيفية النجاح والمرونة في الحياة . هبة وهبي ، رائدة أعمال ناجحة ، مصممة موهوبة،أيقونة أزياء ، جذابة في المظهر وفي شخصيتها .بقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
حديث مع ضيف الحلقة حسام الغروري أخصائي العلاقات ,بيشرح يعني إيه الشفاء بالنسبة له، وإزاي تقدر تحافظ على التوازن بين مشاغل الحياة و التركيز على مهمتك الحقيقية في الدنيا..بقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
حديث مع ضيف الحلقة حسام الغروري أخصائي العلاقات ,بيشرح يعني إيه الشفاء بالنسبة له، وإزاي تقدر تحافظ على التوازن بين مشاغل الحياة و التركيز على مهمتك الحقيقية في الدنيا..بقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
1
#2 رنا عرفة - كلام من القلب الجزء الثاني
16:13
16:13
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
16:13كلام من القلب مع الإعلامية رنا عرفة في بودكاست العواف. تتحدث عن رحلتها المهنية ودورها كأم،ومصادر الطاقة الإيجابية في حياتها. عايزين تعرفوا أكتر؟ الحلقة متاحة الأن علي جميع المنصات،بكلام من القلب للقلببقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
كلام من القلب مع الإعلامية رنا عرفة في بودكاست العواف. تتحدث عن رحلتها المهنية ودورها كأم،ومصادر الطاقة الإيجابية في حياتها. عايزين تعرفوا أكتر؟ الحلقة متاحة الأن علي جميع المنصات،بكلام من القلب للقلب.بقلم Yasmine Khalifa
…
continue reading
1
20: الأصوات اللي جوانا وازاي نخلق أصوات أصيلة صوتها عالي
8:13
8:13
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
8:13في الحلقة دي اتكلمت عن الصوت وأهميته بشكل عملي وخطوات فعلية لتغيير الأصوات القاسية اللي بتحكم علينا. شاركوا تجاربكم مع الأصوات على انستاجرام @thesomatictherapist
…
continue reading
1
19: التأثير النفسي للإصابة بفيروس كورونا
10:05
10:05
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
10:05الإصابة بالكورونا مش بس إصابة جسدية، الإجراءات الطبية ليها أثر نفسي مهم نعالجه عشان ميكملش معانا بإصابة نفسية بعد التعافي الجسدي. **** اسمعوني كل يوم أحد على موقعي أو على جوجل وآبل بودكاست.
…
continue reading
★★ The Somatic Therapist: @thesomatictherapist http://instagram.com/thesomatictherapist ★★ ---------------- ⭐⭐⭐For Q&A: Wait for Q&A stories every Thursday on @thesomatictherapist OR send me a voice message through 📞📞📞📞☎️http://Anchor.fm/yasminemadkour/message
…
continue reading
1
17: سيزون جديد، المرة دي بجد + حكي من القلب ❤️
21:09
21:09
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
21:09★★ The Somatic Therapist: @thesomatictherapist http://instagram.com/thesomatictherapist ★★ ---------------- ⭐⭐⭐For Q&A: Wait for Q&A stories every Thursday on @thesomatictherapist OR send me a voice message through 📞📞📞📞☎️http://Anchor.fm/yasminemadkour/message
…
continue reading
1
الصحة العقلية و المفهوم الصحيح لـالاكتئاب |Mental health and the correct Definition of DEPRESSION
12:42
12:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
12:42:لـما الإنسان دومًا مهمل إتـجاه الصحة النفسية| العقلية, و يجهل مفهومها مع أنها بنفس أهمية الصحة الجسدية في هذه الحلقة سنتعرف على التعريف الصحيح لـالصحة العقلية ماهو الإضطراب العقلي ما هي الأمراض و الإضطرابات الموجودة ما هي الأعراض للمرض العقلي ما هو الاكتئاب كل هذا سيقدم لكم بطريقة مبسطة و علمية شكرًا إذا أردتم أن نصبح أصدقاء حسابي على الإنستغرام y…
…
continue reading
in this episode, I will explain to you: who are the transgender people? and some facts about them, the source of the world and much more ( In Algeriana accent = باللهجة الجزائرية ) my YouTube channel : https://www.youtube.com/channel/UCNHa8IrALzqwZOEoZ8yhNwA My insta : @yasmines_books
…
continue reading
…
continue reading
1
15: ليه بجد مبنعرفش نحقق أهدافنا بالرغم من إنها مهمة ومنطقية؟!
24:02
24:02
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
24:02اللي عاوز يسجل في قائمة انتظار mindful productivity من هنا: http://eepurl.com/gLw81D متنسوش اللايف انهارده على صفحتي: http://fb.com/yasminemadkour
…
continue reading
كام مرة كنت مستني اللحظة المثالية أو المناسبة عشان تعمل حاجه بتحبها؟ أنا بقولك متستناش.
…
continue reading
عن الأساسيات اللي تخلينا نعرف ندير مشاعرنا بأبسط الطرق خلال الصيام، وإزاي نتعامل مع التدخلات والتعليقات اللي بتحصل في التجمعات العائلية.
…
continue reading
1
12: في العلاقة العلاجية: هل اللخبطة تخليك توقف علاج؟
25:22
25:22
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
25:22في الحلقة دي بجاوب علي أسئلة:هل الفضفضة علاج؟ هل مهمة في العلاج؟هل اللخبطة تخليني أوقف علاج؟وهل فقدان الأمل من العلاج طبيعي؟
…
continue reading
1
11: إزاي الفريلانسر يوازن بين جوانب حياته وميضيعش فرص شغل
39:47
39:47
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
39:47الفريلانسر حياته مختلفة. وعشان يوازن بين كل جوانب حياته، محتاج ياخد قرارات أكثر حكمة وذكاء فيما يتعلق بالشغل الفريلانس، خصوصا لو كان ده مصدر رزقه الوحيد.
…
continue reading
1
10: إزاي توازن بين الوقت والطاقة والتركيز وإنت بتشتغل من البيت
23:11
23:11
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
23:11إزاي توازن بين الوقت والطاقة والتركيز وإنت بتشتغل من البيت؟
…
continue reading
1
9: إزاي تنام أحسن؟: 7 نصايح لنوم أفضل
37:01
37:01
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
37:01في الحلقة دي بتكلم عن النوم وإزاي نحسن من جودته، باعتباره مؤثر ومحوري في الصحة الجسدية والنفسية، الإنتاجية والتركيز والحالة المزاجية.
…
continue reading
مشكلة بين طرفين مش قادرين يثقوا في بعض، الإجابه علي المشكله بتلفي الضوء على إزاي بنبي الثقة في علاقة بشكل حقيقي.
…
continue reading
1
7: إدمان الشغل وليه مفيش حاجة إسمها work life balance؟
24:25
24:25
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
24:25في الحلقة دي بتكلم عن إدمان الشغل، والمشكلة إللي بتواجه ربات البيوت والفريلانسرز على حد سواء.
…
continue reading
إجابات علي أسئلة المستمعين.
…
continue reading
1
5: غرفة العلاج: حقوقك في العلاقة العلاجية
1:02:04
1:02:04
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:02:04إيه من حقك في العلاقة مع المعالج أو الطبيب النفسي بتاعك؟ وهل فيه معالجين/أطباء ممكن يستغلوا عملائهم؟ الحلقة دي مهمة، شاركوها مع إللي يهموكم. http://YasmineMadkour.com/listen
…
continue reading
ليه الحلقة نزلت متأخر يوم؟ ازاي تسامح نفسك لما تعك في الطريق لأهدافك؟
…
continue reading
1
3: هو أنا كنت بعمل إيه؟: إزاي تزود تركيزك وتقلل من التشتيت و المقاطعات.
36:40
36:40
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
36:40في الحلقة دي بتكلم عن المقاطعات والتشتت، وإزاي تدرب مخك إنك تركز لفترات أطول بأنشطة ملهاش علاقة بالشغل أو التزاماتك اليومية. وعشان تتعلم تقول لأ وتحط حدود للمقاطعات والتشتيت من اللي حواليك ممكن تحضر ورشة الحدود من هنا: https://www.facebook.com/events/274952100069312/
…
continue reading
1
2: المماطلة: ليه بنفتح التلاجة وإحنا عندنا شغل
46:24
46:24
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
46:24في الحلقة دي بشرح المماطلة من منظور المخ البدائي والسايكو دراما والأجزاء التلاتة إللي جوانا. وبقدم حلول لمشكلة الاحساس بالذنب إللي ناتج عن المماطلة.كمان برد على سؤال بخصوص العلاقات المدمرة والمؤذية.شاركوا تجاربكم وأسئلتكم على[email protected]أوYasmineMadkour.com/listen
…
continue reading
إيه هو صباح الياسمين وبيتكلم عن إيه؟ http://YasmineMadkour.com
…
continue reading