أفضل بودكاسات الاحتراق النفسي (2025)

1
قيمة الالتزام ازاي تبني مسار مهني قوي مغ شيماء مجاهد Training Associate Director - EP #4 57:16

10M ago57:16

57:16

إزاي ممكن الالتزام والدافع الداخلي يغيروا حياتك ويحققوا ليك نجاح في شغلك؟ في الحلقة دي من بودكاست Mind & Mastery، بنستضيف شيماء مجاهد، اللي بدأت رحلتها كـ Call Center Agent وقدرت توصل لمنصب Training Associate Director في واحدة من أكبر شركات مراكز الاتصال في العالم. هنسمع منها عن رحلتها، الدروس اللي اتعلمتها، وإزاي الالتزام ووجود قيمة حقيقية لشغلك ي…

1
اسرار احتراف التآثير والاقناع - مع آية الشناط - EP #3 44:47

12M ago44:47

44:47

قوة الإقناع والتأثير، سألت نفسك قبل كدا ازاي بعض الأشخاص بيقدروا على إقناع الناس بسهولة؟ عايز تتعلم فن الإقناع والتأثير علشان تنجح في حياتك الشخصية والمهنية؟ في الحلقة، هنتكلم عن أسرار العقل الباطن وكيف يمكن استخدامه بشكل أخلاقي لتوجيه الآخرين نحو أفكار أو أفعال معينة. وهنتكلم عن أهمية التواصل الفعال، بناء الثقة، وفهم احتياجات الآخرين. موضوعات مهمة…

1
الحب 33:36

12M ago33:36

33:36

في حلقة جديدة من بودكاست أجندة نتحدث عن الحب♡

1
القيادة الذاتية ازاي تقود نفسك للنجاح - مع آية الشناط - EP #2 1:12:06

1y ago1:12:06

1:12:06

ازاي في وسط كل هذه الاحداث المتسارعة ان تحافظ على رابطة جأشك وتمتلك السيطرة والتحكم الكامل علي حياتك لتحقيق اهدافك وطموحاتك التي ترغب في انجازها وتتحلى بالانضباط والالتزام والمسؤلية المطلوبين لانجاز ما يمكن انجازه. في الحلقة تكلمنا عن موضوع القيادة الذاتية وأهميتها في الحياة الشخصية والمهنية. تبدأ الحلقة بتسليط الضوء على تجربة نيلسون مانديلا وازاي …

1
الاحتراق النفسي كيف يؤثر على حياتنا وانتاجيتنا في العمل - آية الشناط - EP #1 43:19

1y ago43:19

43:19

نناقش تأثير الضغوطات النفسية والمهنية على الأفراد وكيف يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاحتراق النفسي. نستكشف أهمية الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والعائلة في مواجهة هذه التحديات. كما نتناول دور الشخصية في الحفاظ على التوازن النفسي والبحث عن معنى في الأنشطة اليومية. شاهد الحلقة لاكتشاف كيفية تحقيق التوازن بين العمل والحياة والتعامل مع الضغوطات بشكل فعال. ِفهم ا…

1
القهوة 21:49

1y ago21:49

21:49

في حلقة جديدة من بودكاست حكي جرايد نأخذ رحلة في عالم القهوة.

1
سلطان النوم 36:37

1+ y ago36:37

36:37

بحلقة جديدة من حكي جرايد نناقش النوم والأحلام من منظور علمي.تابعونا على الانستاحساب أجندة --> agenda.podcast2حساب نادين --> zz.nadine_حساب رنيم --> raneemalsapah

1
رسائل ورقية| بلبقلهم التعتير 12:20

2y ago12:20

12:20

في حلقة جديدة من بودكاست رسائل ورقية تصحبنا رنيم في رحلة بين رواية " أرجوك اعتني بأمي" والمسلسل السوري " مشاريع صغيرة"، لنلقي نظرة على أولئك الذين لم يعرفوا الدلال وغير التعب والتعتير لا يليق بهم.

1
حكي جرايد| سجن ستانفورد 16:12

2+ y ago16:12

16:12

في حلقة جديدة من بودكاست حكي جرايد نتحدث عن تجربة سجن ستانفورد وطبيعة البشر ما بين الخير والشر.Insta: agenda.podcast2

1
يوميات غيمة| الاحتراق النفسي 15:13

2+ y ago15:13

15:13

كثير ناس بتعاني من الاحتراق النفسي بدون ما تعرف، شو هو الاحتراق النفسي وكيف نتخلص منه؟ حلقة جديد من بودكاست يوميات غيمة مع نادين الصباح

1
-رسائل ورقية-بيت البنات فاضي مليان 8:44

3y ago8:44

8:44

في حلقة جديدة من بودكاست رسائل ورقية مع رنيم الصباح ترافقنا الحلقة الأخيرة من المسلسل السوري (الفصول الأربعة) تحت عنوان (بيت البنات فاضي مليان)، فهل كان المثل شائع محق؟

1
حكي جرايد| الأشخاص السامين/ Toxic people 21:44

3y ago21:44

21:44

في حلقة جديدة من بودكاست حكي جرايد نتحدث عن الأشخاص السامين في حياتنا وكيف نتعامل معهم.

1
يوميات غيمة ( التدوين ) 11:38

3y ago11:38

11:38

في الموسم الثاني من بودكاست يوميات غيمة تخبرنا نادين عن تجربتها في تدوين اليوميات، المهام، الأحلام وغيرهاالموسيقى بداية الحلقة من مسلسل قلم حمرة للموسيقار اياد الريماويحساب نادين على الانستغرام [nadin_alsabah]

1
علاج الاحتراق النفسي (٢): تقبيل التنين 16:18

3+ y ago16:18

16:18

ما الذي ينفث اللهب بداخلنا؟كيف يمكننا اقتناصه والتعامل معه؟ما هو السبيل للراحة النفسية؟📍📍اشتركوا في قنواتنا المتنوعة📍📍➡️ للعديد من المقالات المفيدة، تابعوا موقعنا https://mustafamohsen.com➡️قناة يوتيوب: https://youtube.com/c/MustafaMohsen➡️ للاشتراك في القائمة البريدية: https://mustafamohsen.com/newsletter/ ➡️ دورة مجانية لغير المتخصصين في الكوتشين…

1
علاج الاحتراق النفسي (١): إمساك التنين 9:24

3+ y ago9:24

9:24

ما الذي ينفث اللهب بداخلنا؟كيف يمكننا اقتناصه والتعامل معه؟ما هو السبيل للراحة النفسية؟📍📍اشتركوا في قنواتنا المتنوعة📍📍➡️ للعديد من المقالات المفيدة، تابعوا موقعنا https://mustafamohsen.com➡️قناة يوتيوب: https://youtube.com/c/MustafaMohsen➡️ للاشتراك في القائمة البريدية: https://mustafamohsen.com/newsletter/ ➡️ دورة مجانية لغير المتخصصين في الكوتشين…

1
عندما يكمن العطاء في أماكن غير متوقعة 12:04

3+ y ago12:04

12:04

في حلقة جديدة وموسم جديد من بودكاست رسائل ورقية نلقي الضوء على فلم The blind side ورواية Anne of green gables لنرى العطاء الذي ينبع من الحرمان يتجسد ضمن الشخصيات.

1
حكي جرايد ( الصندوق الأسود) 11:30

4+ y ago11:30

11:30

في حلقة جديدة من حكي جرايد نتحدث عن الصندوق الأسود الذي يحتل دواخلنا وتنبع منه أفكارنا وتصرفاتنا، فما هو الصندوق الأسود؟

1
بودكاست رسائل ورقية ( لما لم يطرقوا جدران الخزان؟ ولما غادروا أرضهم؟ ) 17:12

4+ y ago17:12

17:12

في رسالة جديدة معي رنيم الصباح نتحدث عن مسلسل التغريبة الفلسط♡ينية ورواية رجال في الشمس مؤكدين على تاريخ القضية وأهمية إخبار الوقائع وتوثيقها من خلال الوسائل المتاحة.

1
يوميات غيمة (منطقة الراحة) 10:03

4+ y ago10:03

10:03

" يمكن تكون بتعرف ترسم بس ما بتعرف إنك بتعرف ترسم؟ " جولة مع نادين في بودكاست يوميات غيمة للحديث عن منطقة الراحة التي تأسر شغفنا وإنجازتنا.

1
الاحتراق النفسي (٣) - الدوامة النفسية 16:07

4+ y ago16:07

16:07

أثر الغرق في دوامات الأفكار على الصحة النفسية وكيفية اجتناب ذلك📍📍اشتركوا في قنواتنا المتنوعة📍📍➡️ للعديد من المقالات المفيدة، تابعوا موقعنا https://mustafamohsen.com➡️قناة يوتيوب: https://youtube.com/c/MustafaMohsen➡️ للاشتراك في القائمة البريدية: https://mustafamohsen.com/newsletter/ ➡️ دورة مجانية لغير المتخصصين في الكوتشينج: https://21coachingski…

1
الاحتراق النفسي (٢) - فقدان المعنى 13:31

4+ y ago13:31

13:31

الجزء الثاني من حلقة الاحتراق النفسي وأزمة فقدان المعنى📍📍اشتركوا في قنواتنا المتنوعة📍📍➡️ للعديد من المقالات المفيدة، تابعوا موقعنا https://mustafamohsen.com➡️قناة يوتيوب: https://youtube.com/c/MustafaMohsen➡️ للاشتراك في القائمة البريدية: https://mustafamohsen.com/newsletter/ ➡️ دورة مجانية لغير المتخصصين في الكوتشينج: https://21coachingskills.com⭐…

1
رسائل ورقية ( القدرة على إطلاق الأحكام ومهارة الإقناع) 8:05

4+ y ago8:05

8:05

في حلقة جديدة من بودكاست رسائل ورقية مع رنيم الصباح نقرأ رسالة جديدة تحت عنوان 12 angry man and juror 8 " القدرة على إطلاق الأحكام ومهارة الإقناع" حيث نناقش فلمين يتحدثان عن هيئة المحلفين وصراع إتخاذ القرار الصحيح.

1
الاحتراق النفسي (١): حرب الأشباح 12:14

5y ago12:14

12:14

في هذه الحلقة سنتكلم عن ظاهرة الاحتراق النفسي والحرب مع الماضي، وكيفية التعامل الصحي مع هذه الظاهرة📍📍اشتركوا في قنواتنا المتنوعة📍📍➡️ للعديد من المقالات المفيدة، تابعوا موقعنا https://mustafamohsen.com➡️قناة يوتيوب: https://youtube.com/c/MustafaMohsen➡️ للاشتراك في القائمة البريدية: https://mustafamohsen.com/newsletter/ ➡️ دورة مجانية لغير المتخصصين…

1
حكي جرايد ( مقياس النجاح ) 17:26

4+ y ago17:26

17:26

نتحدث مع ضيفة الحلقة "سوار" عن مقياس النجاح، وكيف نحكم على أنفسنا أننا نجحنا في حياتنا؟

1
أكتر سؤال لازم نبطل نسأله لنفسنا 11:24

5y ago11:24

11:24

في هذه الحلقة سنتكلم عن سؤال يسمى (السؤال المسمم)، لأنه بمجرد سؤالك نفسك هذا السؤال سيتشوش تفكيرك ويقع في العديد من المشاكل. تعرف على هذا السؤال وكيف تقلع عنه وما هو السؤال الصحيح الذي يجب أن تسأله في نفس المواقف📍📍اشتركوا في قنواتنا المتنوعة📍📍➡️ للعديد من المقالات المفيدة، تابعوا موقعنا https://mustafamohsen.com➡️قناة يوتيوب: https://youtube.com/c/…

1
بودكاست يوميات غيمة ( النباتين) 6:00

5y ago6:00

6:00

تتحدث نادين عن تجربتها لتتبع النظام النباتي في طعامها. للمزيد من المعلومات لا تنسوا زيارة حسابها على الإنستغرام https://instagram.com/nadeen_alsabah?igshid=ggonk7lswsfi

1
رسائل ورقية " صاحب الظل الطويل" 7:48

5y ago7:48

7:48

نصحبكم في جولة لطيفة مع كتاب " والدي العزيز طويل الساقين" لنعبر خلال عالم جودي أبوت وذكريات صاحب الظل الطويل

1
يوميات غيمة " تنظيم الوقت" 17:18

5y ago17:18

17:18

في بودكاست يوميات غيمة مع نادين تحدثنا عن تجربتها بتنظيم الوقت، وكيف نحقق أقصى استفادة من يومنا ^^ ونزودكم بصفحة نادين على الأنستغرام https://instagram.com/nadeen_alsabah?igshid=31j0oddlw6h1

1
يوميات غيمة " لماذا العزلة؟" 11:30

5y ago11:30

11:30

لماذا العزلة؟في الحلقة الأولى من بودكاست يوميات غيمة تحدثنا نادين عن العزلة، ولما أصبحت العزلة ضرورة في حياتها تلجئ لها بين كل حين والأخر

1
حكي جرايد ( الأخوة) 11:16

5y ago11:16

11:16

" هم مثل السند" نبتدأ بودكاست حكي جرايد بالخوض في غِمار إيجابيات وسلبيات إمتلاك رفاق العمر الذين يصعب التخلي عنهم.

1
حكي جرايد "الندم" 20:59

5y ago20:59

20:59

^^ في حلقة جديدة من بودكاست حكي جرايد نتحدث عن الندم في حياتنا، تجاربنا معه وكيف نجعل الندم شعور إِيجابيّ يدفعنا للأمام

1
"حكي جرايد " الذكاء العاطفي 20:04

5y ago20:04

20:04

حلقة مميزة؛ حيث كانت التجربة الأولى التي سمحت لبودكاست حكي جرايد ليكون ما هو عليه ^^ في حلقة جديدة نتحدث عن الذكاء العاطفي ما هو؟ أهميته؟ وتجاربنا معه