أفضل بودكاسات Puissance Mentale (2024)

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#6 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Un style de vie hors du commun ! 15:35

6d ago15:35

15:35

Dans cet épisode, je vous dévoile les coulisses d'un métier pas comme les autres : celui de préparateur mental. Ce n'est pas juste un travail, c'est un style de vie qui imprègne chaque moment de ma journée. J'accompagne des athlètes, dirigeants, artistes à repousser leurs limites, mais peu réalisent que cela demande bien plus que de simples compéte…

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Redéfinir son objectif et son mantra comme Mathieu Blanchard — Crois en toi #2 23:57

7h ago23:57

23:57

Vous avez du mal à être fier de vous ? A garder la motivation ? A mesurer vos progrès ? Et parfois vous vous demandez à quoi ça sert et si vous n’allez pas arrêter et abandonner. C’est une difficulté qui touche de nombreuses personnes y compris des athlètes comme Mathieu Blanchard. Le programme Objectifs Efficaces : https://go.soulier.xyz/objectifs…

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Comment GÉRER la SOLITUDE de l'ENTREPRENEUR ou du SPORTIF ? 5:58

2d ago5:58

5:58

Tu es sportif, entrepreneur mais tu sens que personne ne te comprend véritablement ? Tu te sens seul dans ce monde et tu aimerais savoir comment faire avec cette solitude ? Découvre dans ce podcast nos conseils pour te sentir moins seul en tant que performeur. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, d…

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Paris-Dijon en courant avec @mika_run_trek 1:24:07

4d ago1:24:07

1:24:07

Il vient de courir 410km en 9 jours pour une cause qui lui tient à coeur. Je ne sais pas si ça vous donnera des idées mais vous allez tout découvrir sur ce défi sportif et caritatif. J’avais reçu Mika dans KM42 pour parler de son parcours sportif et de ses premières aventures, notamment son Lyon-Dijon en courant sans assistance pour la petit Milla.…

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3 étapes pour vaincre le syndrome de l'imposteur 7:02

5d ago7:02

7:02

Tu as le syndrome de l'imposteur et tu aimerais t'en libérer pour développer ton activité et prendre ta place avec confiance et sérénité ? Découvre nos meilleurs conseils dans ce podcast pour te valoriser avec justesse et ainsi en finir avec ce syndrome de l'imposteur. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En…

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Comment les parents narcissiques piègent leurs enfants dans le rôle de bouc-émissaires 1/2 38:54

6d ago38:54

38:54

Bonjour à tous, Contente de vous retrouver pour une nouvelle saison après cette longue absence! Dans cet épisode, nous nous appuyons sur le livre du psychologue américain Jay Reid, "Growing up as the scapegoat to narcissistic parents. A guide to healing" 2023. (Grandir en tant que bouc-émissaire de parents narcississiques, un guide pour guérir). Da…

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Arrêter de se dévaloriser et se comparer — Crois en toi #1 40:04

8d ago40:04

40:04

Vous vous sentez nul.le ? Trop lent.e ? Inférieur.e aux autres coureurs et coureuses autour de vous ? Mais comment mettre fin à ce discours intérieur négatif ? A cette pression si forte ? A cette comparaison si lourde à porter ? Je vais vous donner des pistes pour mieux comprendre d’où vient ce sentiment et un petit exercice pour vous aider à pense…

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Comment GAGNER en CONFIANCE grâce à la DÉPOLARISATION 7:57

9d ago7:57

7:57

Tu te compares et tu te trouves moins fort(e) que d'autres ? Tu aimerais gagner confiance en toi ? Tu aimerais aller librement vers tes rêves et tes visions ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseil pour développer ta confiance en toi avec la dépolarisation ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BO…

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Régularité : La Clé du Succès ou Un Mythe ? Pour Atteindre 5K à 10K+ Par Mois ! 8:53

10d ago8:53

8:53

🎁 Masterclass : https://www.leadersonfire.fr/masterclass Dans cette vidéo, je vais remettre en question l'idée reçue selon laquelle la régularité est la clé du succès dans ton activité de coaching, de freelance ou de thérapeute. Est-ce vraiment un levier indispensable pour atteindre les 5K à 10K+ par mois ? Je vais partager ma vision et te révéler …

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Les bases de la confiance en soi - Crois en toi ! 50:01

11d ago50:01

50:01

Avez-vous confiance en vous ? Un peu ? Beaucoup ? Pas assez ? Pas du tout ?Quand j’ai repris le sport, je manquais totalement de confiance en moi mais le sport m’a aidé à reprendre confiance. A la fois pour des défis sportifs, mais aussi pour ma vie personnelle et professionnelle. Dans cet épisode je vous explique ce changement via mon histoire et …

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# 94 - De la restauration de Luxe au Yoga et à la Préparation Mentale : Le parcours Inspirant de Marie Salomé à travers trois Continents 36:34

13d ago36:34

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Dans cet épisode, je reçois Marie Salomé Menier, dont le parcours atypique nous inspire à suivre nos passions. Après une carrière dans la restauration de luxe en Angleterre, elle décide de tout quitter pour devenir professeure de yoga, avant de se lancer dans la préparation mentale. De l’Angleterre à la région parisienne, puis à la Guadeloupe, elle…

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#45 Santé mentale et leadership : vers une résilience stratégique 52:58

13d ago52:58

52:58

Marie-Hélène Pelletier est docteur en psychologue, coach, conférencière et autrice du livre Le Plan Résilience. Marie-Hélène est une spécialiste reconnue dans le domaine de la santé mentale et du leadership résilient. Son travail se concentre sur un enjeu majeur de notre époque : comment faire face aux crises et en sortir plus forts. Alors que la s…

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Comment choisir des chaussures de running quand on débute la course à pied — Le Conseil 97 31:28

15d ago31:28

31:28

Comment choisir des chaussures de running quand on débute course à pied ? Quel est le modèle idéal ? C’est une question posée très très souvent et nous sommes tous passés par là. Le problème c’est que la réponse n’existe. La quête d’une chaussure adaptée à nous est vraiment hardue. Et elle est même impossible quand on débute et qu’on n’a pas commen…

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#5 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Je l’ai coaché live dans l’avion ! 13:01

16d ago13:01

13:01

Dans cet épisode, je vous dévoile une histoire incroyable qui s'est déroulée lors d'un simple vol en avion. Imaginez : un entrepreneur en pleine crise, démotivé et perdu face aux défis de son entreprise, s'assied à côté de moi. En quelques heures, sans qu'il ne s'en rende compte, je l'ai préparé mentalement à retrouver du sens dans sa vie professio…

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3 EXERCICES DE PRÉPARATION MENTALE 13:10

16d ago13:10

13:10

Découvre dans ce podcast 3 exercices de préparation mentale pour optimiser ton potentiel. Maintenant si tu souhaites te libérer des blocages inconscients qui t’empêchent d'atteindre tes objectifs : 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert…

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Rebondir après la blessure : mes 5 étapes pour retrouver motivation et plaisir dans la course et le sport 1:15:24

18d ago1:15:24

1:15:24

Tout n’est pas facile dans nos vies et nos vies sportives. Et par moment ça déraille. La course à pied qui nous apportait tant de plaisir devient bien plus compliquée : fatigue, lassitude, perte de motivation, blessure… On stage quand les autres semblent avancer et enchaîner les courses et records. Je suis passé par là cette dernière année et je pr…

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Une méthode innovante de coaching : Témoignage de Nathalie sur la dépolarisation 20:25

19d ago20:25

20:25

"Pour moi, la dépolarisation a tout changé. En tant que coach je ne vois pas comment on peut faire sans !" Découvre aujourd'hui une nouvelle interview avec Nathalie Caspar, coach de l'Académie de la Haute Performance. Et bien plus encore 😉 Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux …

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# 93 - Quitter la Police pour la Préparation Mentale et réinventer sa vie au Québec [Parcours inspirant avec Sylvie Lemaire Pahl] 44:37

20d ago44:37

44:37

Dans cet épisode, je reçois Sylvie Lemaire Pahl, ancienne fonctionnaire de police et chef d’unité, qui partage son parcours hors du commun. Elle nous confie comment, malgré un poste à responsabilité, elle se sentait de plus en plus déconnectée de son métier, jusqu’à ce qu’un sentiment de malaise et d’épuisement la pousse à remettre en question tout…

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Blessure : Gérer son impatience pendant la guérison — Le Conseil 96 20:47

22d ago20:47

20:47

Comment patienter quand on est blessé ? C’est une situation que vous connaissez peut-être même en ce moment, que j’ai connu. Car malheureusement dans la course à pied nous sommes beaucoup à connaître. Alors comment gérer cette période ? Voici quelques idées. D’après les statistiques la moitié des coureurs se blessent pendant l’année. on ne compte p…

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#4 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Comment j’ai accompagné un dirigeant prêt à tout arrêter ? 20:54

23d ago20:54

20:54

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale pour des candidats aux tests du RAID et autres groupes d'intervention spécialisés. Ces épreuves, parmi les plus exigeantes physiquement et mentalement, ne laissent aucune place à l'improvisation. Il s'agit de tests conçus pour repousser les limites et faire émerger la rés…

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Comment oser abandonner une pratique ? 6:11

23d ago6:11

6:11

Tu aimerais lâcher une pratique pour aller faire quelque chose qui te correspond mieux mais tu as peur ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour vivre la transition vers la vie qui t’inspire en fluidité. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spé…

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Arrête de Courir Après la Nouveauté : La Stratégie Qui Fait Vraiment La Différence ! 12:13

24d ago12:13

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🎁 Masterclass : https://www.leadersonfire.fr/masterclass Une erreur que beaucoup d'entrepreneurs font : courir après la nouveauté en pensant que cela va booster leur business. C'est un piège dans lequel je suis tombé, tout comme la plupart de mes clients. Dans cet épisode, je vais te partager les conséquences de cette habitude et te montrer pourquo…

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Vélo : comment s’entraîner en automne et en hiver avec Adeline Bruchet 1:17:58

25d ago1:17:58

1:17:58

Il fait froid. Il pleut. Il y a du vent. Et en plus les jours raccourcissent. Pas forcément un temps à mettre un cycliste dehors. Oui mais alors comment s’entraîner et passer l’automne puis l’hiver avec l’optique d’être prêt pour se faire de belles sorties ou un week-end vélo au printemps prochain ? J’ai posé la question à Adeline Bruchet, kiné et …

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Développe Ton Activité de Coaching : Les Clés pour Attirer des Clients Naturellement, Julien Voisin 1:26:45

27d ago1:26:45

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🎁 : https://www.leadersonfire.fr/masterclass J’ai le plaisir d'accueillir Julien Voisin, spécialiste du coaching et expert en développement d'activités. Ensemble, nous allons explorer des stratégies puissantes pour attirer des clients naturellement, sans pression ni techniques de vente agressive. Dans cet épisode, vous découvrirez : 🪓 Les clés pour…

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# 92 - Dans la tourmente : partage d’arrière-scène de l’Académie Puissance Mentale 16:16

27d ago16:16

16:16

Dans cet épisode, je partage les coulisses de ces dernières semaines éprouvantes pour l’équipe Puissance Mentale et moi-même. Avec vulnérabilité, je raconte comment nous avons traversé une période où tout semblait conspirer contre nous : des mails bloqués, des publicités suspendues, et même des mystères techniques qui nous ont coûté un mois de trav…

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Gérer le stress avant une course — Le Conseil 95 31:39

29d ago31:39

31:39

Nous y sommes. Votre course arrive. Le grand jour arrive après des semaines et des mois d’entraînement. C’est peut-être la première ? Peut-être la première sur cette distance ? Ou alors le premier trail ? Et vous stressez. Votre cerveau s’agite, votre coeur palpite, votre vente gargouille… Alors comment gérer ce stress. C’est la question qui m’a ét…

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#3 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Comment j’ai accompagné un dirigeant prêt à tout arrêter ? 21:44

30d ago21:44

21:44

Dans cet épisode, je vous dévoile l’accompagnement d’un dirigeant qui, après plusieurs années à la tête de son entreprise, était prêt à tout arrêter. Fatigué, démotivé, et surtout à court de solutions, il pensait que la seule issue était de tout abandonner. Je vous explique comment, en utilisant des outils spécifiques de la méthode Puissance Mental…

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D’un diplôme universitaire à la dépolarisation avec Isa, responsable pédagogique de l'Académie 36:02

30d ago36:02

36:02

Découvre aujourd'hui une nouvelle interview avec Isa Tripard, ex skieuse de haut-niveau et responsable pédagogique de l'Académie de la Haute Performance. Dans cet épisode, Isa Tripard nous partage : Son parcours et qu'est-ce qui a fait qu'elle est venue se former à l'Académie de la Haute Performance Comment elle s'est libérée de son blocage Sa visi…

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Entraînez-vous comme une femme pas comme un homme avec Emilie Rimbert 1:33:00

1M ago1:33:00

1:33:00

Comment s’entraîner quand on est une femme ? Quand on a ses règles ? Des douleurs ? Pourquoi vous sentez-vous plus ou moins bien dans votre vie et votre entraînement selon la période du mois ? Comment bien vous entraîner pour atteindre vos objectifs ? Et si votre cycle était un allié puissant et non un ennemi ? Vous l’avez compris cet épisode avec …

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Arrêter face au mur! 4 stratégies pour remonter la pente. 24:04

1M ago24:04

24:04

Nicolas partage son expérience personnelle des cycles énergétiques, des défis rencontrés lors de lancements de produits, et l'importance de l'acceptation des phases de contraction. Il aborde également le recrutement, les habitudes à maintenir, et propose des stratégies pour surmonter les périodes difficiles. Enfin, il évoque les événements organisé…

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# 91 - [Préparation Mentale] : Bien-être, sens et performance des Managers avec Erwan Ollivier. 39:59

1M ago39:59

39:59

Dans cet épisode de podcast, j'ai le plaisir de recevoir Erwan Ollivier, ancien manager dans de grands groupes, qui nous partage comment la préparation mentale a transformé sa vision du management. Confronté à un manque de liens humains profonds, il nous dévoile deux points pivots qui permettent de favoriser l’épanouissement individuel et collectif…

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Comment augmenter son volume et le nombre d'entrainements en course à pied ? — Le Conseil 94 29:18

1M ago29:18

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Vous souhaitez augmenter votre volume d’entraînement ? Et notamment le nombre de séances par semaine. C’est effectivement une clé de progression pour de nombreux coureurs et nombreuses coureuses. Mais vous vous demandez comment faire ? La question posée par Karine me permet de vous donner quelques principes pour le faire sans vous lasser ni vous bl…

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Pourquoi suis-je plus fort à l'entraînement qu'en compétition ? 4:28

1M ago4:28

4:28

Tu es le roi de l'entraînement mais lorsque tu arrives en compétition, tu perds tes moyens ? Le jeu prend le pas sur l'enjeu ? Tu as du mal à gérer ton stress ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour exprimer ton plein potentiel en compétition ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, dé…

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#2 Mini-Série - Les Coulisses d'un préparateur mental : Commet ça se passe avec les athlètes de haut niveau ? 19:09

1M ago19:09

19:09

Dans cet épisode de la mini-série dédiée aux coulisses de la préparation mentale, je vous emmène dans l'univers des athlètes de haut niveau. Je vous explique de quelle façon je les accompagne, comment ils viennent à moi et ma méthode pour créer des programmes d’accompagnement. Cet épisode s'inscrit dans une série où, à chaque rendez-vous, je vous d…

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Vélo et VanLife avec Méline @enroueverslaventure 1:44:39

1M ago1:44:39

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Aimeriez-vous pouvoir déplacer votre maison tout au long de l’année ? Rouler et courir dans de nouvelles régions régulièrement ? Surtout en ce moment avec cette météo pas toujours très clémente ? Et bien cela ressemble à la vie de Méline qui vit dans un fourgon aménagé avec ses vélos et ses drones. Vous pouvez suivre Méline sur ses comptes En roue …

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# 90 - [Interview] Dominique de Saint Laurent : Défi, résilience et puissance mentale au service des femmes entrepreneurs 33:55

1M ago33:55

33:55

Dans cet épisode, je reçois Dominique de Saint Laurent, une entrepreneure multi passionnée qui nous partage son parcours inspirant. Vous découvrirez : - Comment elle intègre le coaching pour les entrepreneurs dans l'immobilier avant de se consacrer pleinement à l'accompagnement des femmes entrepreneures. - Un moment marquant à l'âge de 22 ans, où e…

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#44 Les nouveaux enjeux du monde du travail avec Jeremy Clédat 1:07:52

1M ago1:07:52

1:07:52

Jérémy Clédat, co-fondateur de Welcome to the Jungle, est l'invité de cet épisode de Ping. Ensemble, nous explorons en profondeur les transformations du monde du travail et les attentes des nouvelles générations. Jérémy partage l’histoire et la mission de Welcome to the Jungle, un média très reconnu pour être innovant dans sa manire d'aborder le mo…

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Comment courir de plus longues distances et plus vite sans se blesser ? — Le Conseil 93 26:49

1M ago26:49

26:49

Comment progresser pour courir de plus longues distances sans se blesser ? C’est une question qui est souvent posée et je voudrais vous donner quelques grandes règles. Et cette question ne concerne pas seulement courir plus longtemps, mais aussi courir plus vite ou changer de pratique comme faire de la piste ou du trail. Le but est de vous aider à …

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Puissance Mentale بودكاست

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