أفضل بودكاسات Bodybuilding (2025)

1
Les coulisses du BODYBUILDING avec les sportifs Marine & Aymeric 51:18

3d ago51:18

51:18

Le bodybuilding est un sport souvent mal compris et réduit à une question d'esthétique. C'est pourquoi dans cet épisode, nous explorons ce qu'il faut vraiment pour se préparer à une compétition : discipline, sacrifices, mental d'acier, et détermination absolue. Aymeric et Marine partagent leur expérience unique : de l'entraînement intensif à la ges…

1
#264 Dr. Jean-Marc Sène - Les dangers du sport de haut niveau 1:49:44

5h ago1:49:44

1:49:44

Jean-Marc Sène est médecin français spécialisé en médecine du sport, est l’ancien médecin des équipes de France de judo et le médecin officiel de la Fédération Française de MMA. https://jeanmarcsene.com/ https://www.instagram.com/jeanmarcsene/ https://www.instagram.com/bienvenue.chez.le.doc/ https://www.facebook.com/docjeanmarcsene/ Chapitres 0:00 …

1
#312: Applique Ces 5 Conseils Nutrition Pour Être Fit À Vie 38:31

4d ago38:31

38:31

OFFRE EXCLUSIVE -50% ( VALABLE JUSQU'AU 31.01.25 ) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-…

1
S2EP02 - Entrainement pour la santé ou l'esthétique en 2025 ? 23:22

6d ago23:22

23:22

Dans cet épisode, Jérémie et Simon discutent de leur expérience face à la fixation d'objectifs chez les adeptes du fitness dans les dernières années. Ceci n'est pas un épisode de science, mais bien un épisode d'opinion qui pourrait vous aider à mettre du concret avec vos objectifs et surtout, que vous soyez alignés avec ces derniers.…

1
#263 Christophe Bonnefont & Don P. Albertini - Le gén0cide woke 2:40:03

7d ago2:40:03

2:40:03

🏳️‍🌈 25% de réduction sur https://www.yam-nutrition.com avec le code BIOMECANIQUE jusqu'au 27 janvier 2025. Christophe Bonnefont est ceinture noire et champion d'Europe de Karaté et Full Contact, ex-compétiteur de Bodybuilding, auteur de livres sur la nutrition sportive et fondateur de YAM nutrition. Don Pierre Albertini est ostéopathe D.0., auteur…

1
Laura Domenge : VIE D'ARTISTE, MATERNITÉ & ANGOISSES 35:40

10d ago35:40

35:40

Laura Domenge est une humoriste, comédienne et autrice française, reconnue pour son humour incisif et son engagement sur des sujets de société. Dans cet épisode, Laura partage avec authenticité et humour les défis qu'elle rencontre en conciliant sa carrière artistique et sa récente maternité. Elle aborde les angoisses liées au métier d'humoriste, l…

1
#311: Les 5 Erreurs Que Les Pratiquants De Musculation Font 32:25

11d ago32:25

32:25

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitWebsite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
S2E01 - Comment commencer 2025 22:49

13d ago22:49

22:49

Dans cet épisode, Jérémie et Simon discute de la fixation d'objectifs, un outil clé pour la motivation, ainsi que des astuces de fondations pour changer son physique et adopter de saines habitudes de vie.

1
#262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMA 2:32:23

14d ago2:32:23

2:32:23

Nicolas Ott est un préparateur physique et entraineur français spécialisé en MMA, ceinture noire de Jiu-jitsu brésilien et head coach de Nassourdine Imavov. https://www.instagram.com/smartfight.fr/ https://www.youtube.com/@nicolasott7015 https://x.com/smartfight_fr *Chapitres* 0:00 Introduction 01:01 Coaching dans la cage 28:55 Pression du succès 5…

1
Alimentation ANTI-INFLAMMATOIRE avec Dominique Gassin [Rediff] 54:29

17d ago54:29

54:29

Micronutritionniste, naturopathe et fondatrice des restaurants Judy à Paris, Dominique Gassin se consacre à faire connaître et apprécier une alimentation saine et gourmande. Dans cet épisode, elle aborde les dangers du sucre pour notre santé, dévoile les secrets du petit-déjeuner parfait, explique comment lutter contre le coup de fatigue de l'après…

1
#261 Pierre Jovanovic - Vie après la mort : les dernières découvertes 1:39:44

21d ago1:39:44

1:39:44

Pierre Jovanovic est un écrivain, journaliste et essayiste français, reconnus pour ses analyses percutantes et parfois controversées dans les domaines théologiques, économiques et politiques. https://www.jovanovic.com/ https://lejardindeslivres.fr/ https://www.instagram.com/jovapierre14 Chapitres 0:00 Introduction 6:26 Le Destin 12:29 La Réincarnat…

1
BURN-OUT & ÉPUISEMENT avec Cindy Venant [Rediff] 1:07:35

24d ago1:07:35

1:07:35

Naturopathe spécialisée en épuisement et burn-out, Cindy Venant, qui a elle-même vécu un burn-out, nous éclaire sur ce syndrome qui affecte de nombreuses personnes. Ensemble, nous abordons des sujets essentiels comme la véritable signification du repos, l'importance d'une alimentation adaptée à nos besoins, le rôle crucial d'un entourage soutenant,…

1
#260 Dr. Yvan Cam - La prochaine révolution de la performance et de la santé 2:16:23

28d ago2:16:23

2:16:23

Yvan Cam est docteur en biologie et spécialiste de la respiration, reconnu pour ses travaux sur l’impact de la respiration sur la santé, la performance et la longévité. https://artdelarespiration.fr https://www.instagram.com/rebo2t https://www.youtube.com/@methodeREBO2T Chapitres 0:06 Introduction au Souffle 1:26 Techniques de Respiration 2:04 Impa…

1
Être un parent SÉCURISANT avec Mélanie Bilodeau 1:07:49

1M ago1:07:49

1:07:49

Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et accompagnante à la naissance, spécialisée dans la périnatalité et la petite enfance nous partage son expertise sur ce que signifie réellement être un parent sécurisant : comprendre le lien d'attachement sécurisant, les pleurs comme langage, la gestion des limites, et la parentalité réparatrice. Comment être un …

1
#310: MON BILAN "2024" 32:00

1M ago32:00

32:00

⁠50% SUR TOUS MES PROGRAMMES (JUSQU'AU 31.12.24) ⁠ *hors mentorship - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-R…

1
#259 Tom La Ruffa - L'univers invraisemblable du catch francais 2:38:42

1M ago2:38:42

2:38:42

Tom La Ruffa est un catcheur professionnel français ayant combattu à la WWE, avant de poursuivre sa carrière sur les circuits indépendants européens et internationaux. https://www.instagram.com/tomlaruffa/ https://www.youtube.com/@tomlaruffa84 https://x.com/TomLaRuffa Chapitres 0:00 Introduction et catch 11:59 La Santé et les Risques 17:38 La Magie…

1
Santé mentale en ENTREPRISE avec Julia Néel Biz 40:03

1M ago40:03

40:03

Cette semaine sur Simply well, Sharon reçoit Julia Néel Biz, cofondatrice de Teale, une plateforme qui place la santé mentale au cœur des entreprises. Ensemble, elles discutent avec authenticité de sujets essentiels : comment mieux comprendre la santé mentale, lever les tabous en milieu professionnel et prévenir les crises avant qu’elles n’arrivent…

1
#309: La Plus Grosse Erreur Business Que Les Coachs Font 41:34

1M ago41:34

41:34

Question 1: Est-ce que la diète Vegan est appropriée pour la performance ? Question 2: Comment gérer la trêve hivernale du foot quand on est blessé ? Question 3: Quelle est la plus grosse erreur business que les coachs font ? - NOUVEAU HYBRID 20' - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO B…

1
#258 Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers 2:00:50

1M ago2:00:50

2:00:50

Stéphane Résimont est docteur en médecine fonctionnelle et anti-âge, spécialisé en ORL/chirurgie cervico-faciale, et pionnier dans l’optimisation de la santé et de la longévité. https://www.docteur-resimont.be/ https://www.instagram.com/docteur_resimont/?hl=en/ https://www.youtube.com/@docteurresimont1961 *Chapitres* 0:25 Introduction 4:16 Approche…

1
DÉPRESSION féminine & HORMONES avec Dr Lucie Joly 35:48

2M ago35:48

35:48

Découvrez pourquoi les femmes sont deux fois plus touchées par la dépression que les hommes dans cet épisode fascinant avec le Dr Lucie Joly, psychiatre spécialisée en périnatalité et responsable de l'Unité de Psychiatrie Périnatale (UPP) de Sorbonne Université. Ensemble, on explore des sujets essentiels comme la dépression post-partum, les impacts…

1
#308: GAËL MONFILS - SON HISTOIRE, SES VICTOIRES & L'HOMME DERRIÈRE L'ATHLÈTE 3:01:27

2M ago3:01:27

3:01:27

*NOUVEAU HYBRID 20' - 70%*⁠ (JUSQU'AU 02.12.24) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION …

1
#257 Pierre Lesueur - Le monde pourri du Bodybuilding francophone 2:20:41

2M ago2:20:41

2:20:41

Pierre Lesueur est coach sportif, compétiteur de bodybulding, spécialiste en biomécanique, morpho-anatomie, et reconnu pour son approche personnalisée de l'entrainement. https://www.lesueurcoaching.com https://www.instagram.com/pierre_lesr/ https://www.youtube.com/@pierre_lesr Chapitres 0:00 Introduction 1:13 La morpho-anatomie et le bodybuilding f…

1
Ce que tu MANGES détermine ta santé avec Marion Kaplan 35:43

2M ago35:43

35:43

Nutritionniste et naturopathe fonctionnelle, Marion nous dévoile les vérités souvent cachées sur l’alimentation moderne : les dangers des glucides, les impacts des pesticides sur notre microbiote, et en quoi ton alimentation est la clé de ta santé. On explore ensemble le régime cétogène, les bienfaits de manger local et de saison, et l'importance d…

1
#307: J'ai Changé D'Avis 36:55

2M ago36:55

36:55

*NOUVEAU HYBRID 20' - 70%* (JUSQU'AU 02.12.24) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
#256 Dr. Louis Fouché - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siècle ? 2:51:46

2M ago2:51:46

2:51:46

Louis Fouché est un médecin anesthésiste-réanimateur français, fondateur du collectif Réinfocovid. Il est également connu pour ses prises de positions antivaccins durant la pandémie de Covid-19. https://louisfouche.fr/ https://www.conseil-scientifique-independant.org https://www.youtube.com/@prenez_place2022 https://x.com/louisfouch3 Chapitres 0:00…

1
Se faire des amis à l'âge ADULTE avec Karine Côté Andreetti 46:07

2M ago46:07

46:07

Un épisode inspirant qui va changer votre regard sur l’amitié ! Sharon reçoit Karine Côté Andreetti, autrice et experte des relations humaines, pour explorer le rôle vital des amitiés dans notre bien-être mental, émotionnel et physique. Au programme : comprendre pourquoi les amitiés profondes agissent comme un véritable remède pour la santé, commen…

1
#306: Mike Tyson vs Jake Paul, Mobilité, Développement Athlétique 38:44

2M ago38:44

38:44

⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitWebsite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
S1E34 - Les meilleures pratiques en bodybuilding - Avec Benoit Lavigueur 48:38

2M ago48:38

48:38

Dans cet épisode, Benoit, aka BenTheBuilder, entrepreneur et entraineur en bodybuilding, nous partage ses meilleurs recommandations pour les débutants afin de maximiser le développement musculaire dans un contexte de performance et de bodybuilding. Il apporte toutes les nuances de son approche axée sur l'encadrement et la science. Pour le contacter…

1
#255 Le précepteur - Censure 2.0, manipulation collective, génération d’offensés 2:05:35

2M ago2:05:35

2:05:35

Charles Robin est professeur de philosophie et fondateur de la chaine Youtube @Le_Precepteur. https://www.le-precepteur.fr/ https://www.youtube.com/@Le_Precepteur https://www.instagram.com/charles_precepteur/ https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pr%C3%A9cepteur/id1534272032 https://open.spotify.com/show/4Lc8Fp7QAVsILrKZ41Mtbu?si=c7f86a4c2e6048a…

1
"La BONNE HUMEUR ça se cultive !": La recette du BONHEUR avec Pr Michel Lejoyeux 42:36

2M ago42:36

42:36

L'épisode de cette semaine vous redonnera le sourire ! Sharon reçoit le professeur de psychiatrie et d'addictologie, Michel Lejoyeux, pour nous parler de son dernier livre L'aventure de la bonne humeur et nous donner les clés pour cultiver un optimisme authentique. Au programme : comprendre les différences entre morosité et dépression, explorer ce …

1
#305: Karl Amoussou - Le Combat Au-Delà De La Cage 2:56:44

2M ago2:56:44

2:56:44

⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - RETROUVEZ KARL AMOUSSOU: - Instagram Karl - Strike Academy - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Retrouve…

1
S1E33 - Les 2 ennemis en perte de gras 23:16

2M ago23:16

23:16

Dans cet épisode, Simon partage les 2 facteurs qui représentent presque 90%* des cas d'échecs dans un contexte de perte de gras qui n'est pas ceux habituellement abordés. C'est en travaillant sur ces 2 facteurs, soit la faim et le ''coping'' qu'on peut améliorer les chances de succès d'une perte de gras. PS : Simon a encore les symptômes d'une grip…

1
#254 Richard Douieb - La vérité sur le Krav Maga et l’armée israélienne 2:07:22

2M ago2:07:22

2:07:22

Richard Douieb est un professeur de Krav maga, fondateur et ancien président de la Fédération européenne de Krav-maga, ex-militaire de l'État d'Israël et formateur dans divers groupes militaires et unités d'élite. https://www.krav-maga.net https://ecole-krav-maga-creteil.com https://www.facebook.com/p/Richard-Douieb-100063286444839 *Chapitres* 0:00…

1
Sport & SÉDENTARITÉ avec le kiné des champions, Florian Patalagoïty 53:38

2M ago53:38

53:38

Bienvenue dans cet épisode inspirant avec le kiné et ostéo des champions, Florian Patalagoïty ! Florian a accompagné des athlètes de renommée mondiale, comme Venus et Serena Williams ou encore Nikola Karabatic, et est aujourd’hui le kinésithérapeute et ostéopathe de l’équipe de France de handball. Il nous partage ses meilleurs conseils pour intégre…

1
S1E32 - Qu'est-ce qui pourrait être trop ? How much is too much ? 20:29

3M ago20:29

20:29

Dans cet épisode, Simon discute de la fameuse question ''How much is too much'' dans un contexte de perte de gras. Il s'intéresse à la limite d'un déficit calorique, à la quantité de protéine quotidienne maximale, de la quantité maximal d'activité physique et... est-ce qu'il est possible d'en faire trop pour le suivi des calories ?…

1
#253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans 2:09:47

3M ago2:09:47

2:09:47

Christophe Carrio a été champion du monde de karaté, il a fondé le CTS une approche globale qui associe entrainement, nutrition, respiration, complémentation, sagesse ancienne et neuroscience. Auteur de plus 26 livres et programmes, il est également le fondateur de la marque de compléments alimentaires française nutripure. 10% de réduction chez htt…

1
AUTHENTICITÉ & vulnérabilité: être SOI-MÊME avec Elsa Rosdahl & Flora Lhote 1:05:50

3M ago1:05:50

1:05:50

Dans cet épisode percutant, Elsa Rosdahl, psychologue, et Flora Lhote, consultante RH/DO, partagent leur réflexion autour de l'authenticité. Authenticité au travail, en tant que leader, dans le couple, dans les amitiés, en famille et aussi avec soi-même. Mais être authentique, ça veut dire quoi concrètement ? Est-ce vraiment possible dans un contex…

1
#304: Le Bon Volume Pour Prendre Du Muscle, Temps De Repos, Superset… 36:49

3M ago36:49

36:49

⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitWebsite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.kswissfor…

1
S1E31 - Pourquoi la musculation est mise de l'avant ? 21:00

3M ago21:00

21:00

Dans cet épisode, Simon et Jérémie discute de la raison pour laquelle la musculation est autant mis de l'avant, même dans un contexte de perte de gras. Tu comprendras pourquoi est-ce qu'en fait, l'entrainement en résistance est quelque chose à faire pour la vie, et non pour une courte période de temps.…

1
#252 Charles Joussot - La rue, c’est le vice 2:29:01

3M ago2:29:01

2:29:01

Charles Joussot est le principal représentant et précurseur du Penchak-Silat dont il fut l’élève de l'emblématique Maître Hardjono Turpijn. Il a beaucoup œuvré pour enseigner et populariser cet art martial indonésien en France et en Europe, notamment en élaborant la méthode de self-défense FISFO. https://www.fisfo.com/ www.cj-pro.myshopify.com Chap…

1
#303: Mon Rapport À La Nutrition, Entrainement long ou court ?, Poids Libre Ou Cablé ? 37:03

3M ago37:03

37:03

⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitWebsite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.kswissformations.com…

1
S1E30 - L'impact de l'environnement : veut-on vraiment changer ? 25:17

3M ago25:17

25:17

Dans cet épisode, Simon et Jérémie discutent des enjeux sociaux liés à la transformation physique. Est-ce qu'on cherche vraiment à perdre du gras ou veut-on simplement se conformer à l'image que la société veut de nous ? Est-ce que c'est normal de vouloir perdre du gras ? Ils prennent le temps de partager leur opinion et d'expliquer comment l'envir…

1
#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse, optimiser sa santé et booster sa longévité 3:26:42

3M ago3:26:42

3:26:42

Michael Gundill est un expert et auteur reconnu en musculation et en sciences de l’entraînement, qui partage depuis des décennies ses connaissances sur l’optimisation de la performance physique, la santé et la longévité. Son prochain livre sur "Blessures en musculation et sports de force" sera disponible à partir du 14 novembre 2024. https://amzn.t…

1
DÉMYSTIFIER les idées reçues sur le YOGA ! Format [On Debunk] 12:04

3M ago12:04

12:04

On plonge aujourd'hui dans les mythes et préjugés autour du yoga pour clarifier pourquoi tant d'idées reçues existent sur cette pratique millénaire. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet épisode démystifie le yoga, en expliquant pourquoi ce n’est pas qu’une simple routine de souplesse ou une pratique réservée aux femmes. Les Debunk so…

1
#302: Bulking-Cutting Phases, Préparation Unité Spéciale, Boxe & Muscu 44:29

3M ago44:29

44:29

🎁-50%🎁 sur tout mes programmes⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Jusqu'au 17 octobre) - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠⁠-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswi…

1
#301: Tout Savoir Sur Les Lenghtened Partials (Masterclass) 1:04:00

3M ago1:04:00

1:04:00

🎁-50%🎁 sur tout mes programmes⁠ - ⁠⁠⁠⁠(Jusqu'au 17 octobre) - ⁠⁠⁠⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitWebsite: …

1
S1E29 - L'impact de l'environnement : veut-on vraiment changer ?Les caractéristiques des gens qui réussissent 23:56

3M ago23:56

23:56

Dans cet épisode, Jérémie et Simon discutent des caractéristiques personnelles qu'ils ont observé chez les gens qui réussissent chez eux un processus de transformation physique. Contrairement à ce qu'on pourrait penser, il y a plusieurs compétences à aller chercher, et elles se développent, elles ne sont pas nécessairement innées !…

1
#250 Mathieu Nicourt - Dans la tête d’un terroriste : 5 ans à profiler des radicalisés 1:59:07

3M ago1:59:07

1:59:07

Mathieu Nicourt est une figure emblématique du MMA, et reconnu comme un des premiers champions de MMA en France. À la suite des attentats de Charlie Hebdo, il est recruté comme éducateur-coordinateur du Plan de Lutte Anti-Terroriste, au sein de l'administration pénitentiaire, où il intervient dans la lutte contre la radicalisation. Il a aussi joué …

1
TRAUMA & corps avec Abigaëlle Gascon & Benjamin Herrero 55:24

3M ago55:24

55:24

Dans cet épisode puissant, Abigaëlle Gascon, psychologue spécialisée en trauma complexe, et Benjamin Herrero, facilitateur de mouvement, explorent la réappropriation corporelle et la guérison somatique. Comment le trauma affecte-t-il le corps ? Quels sont les symptômes physiques du trauma ? Comment le corps aide à soulager l'impact des traumas et p…

1
#300: Rester Fit Quand On Est Parent, Leg Press OU Squat, Mobilité 35:39

3M ago35:39

35:39

🎁-50%🎁 sur tout mes programmes - ⁠⁠(Jusqu'au 17 octobre) - ⁠⁠⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠⁠⁠-⁠⁠⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠⁠⁠- ⁠⁠⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠⁠⁠-⁠⁠⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠⁠⁠-⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitWebsite: ⁠⁠⁠https://www.…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Bodybuilding بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع