أفضل بودكاسات Information Products (2024)

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El genio detrás del telón con Javier Recuenco 1:01:40

6d ago1:01:40

1:01:40

¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona la mente de alguien con capacidades extraordinarias? ¿Qué hay detrás del telón? Hoy nos adentramos en el fascinante mundo de una mente brillante. En este episodio especial, nos acompaña Javier Recuenco, una persona que no solo vive con superdotación, sino que ha convertido su forma única de pensar en una …

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Cambios pequeños, resultados extraordinarios 33:43

13d ago33:43

33:43

¿Has intentado alguna vez hacer un cambio en tu vida y te has sentido abrumado por lo difícil que parece? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen transformar sus vidas sin esfuerzo mientras tú luchas con el más mínimo cambio? La respuesta podría estar en algo tan simple como el aleteo de una mariposa. En el episodio de hoy, descubrirás …

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La paradoja del éxito 54:06

20d ago54:06

54:06

¿Alguna vez has sentido que estás estancado, que cada paso que das te lleva a ninguna parte? ¿O quizás has experimentado un revés que parecía el fin del mundo, solo para darte cuenta después que fue el principio de algo extraordinario? En el mundo acelerado de hoy, donde el progreso constante parece ser la norma, la idea de retroceder puede parecer…

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El algoritmo de la efectividad: descifra tu código personal para el éxito 48:06

27d ago48:06

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¿Alguna vez has sentido que, a pesar de todos tus esfuerzos, tu productividad parece estar estancada? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen tener el secreto para lograr más en menos tiempo? Quizás sea el momento de descifrar tu propio algoritmo de la efectividad. En este episodio, exploraremos cómo crear un sistema personalizado que t…

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10 preguntas que transformarán tu vida: el poder del autoconocimiento 1:03:40

1M ago1:03:40

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¿Alguna vez has sentido que tu vida va en piloto automático? ¿Te has preguntado si estás viviendo la vida que realmente deseas o simplemente siguiendo el camino que otros han trazado para ti? Quizás sea el momento de hacer una pausa y replantearte tu existencia. En este episodio, descubrirás 10 preguntas poderosas que pueden sacudir los cimientos d…

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📖 Diario de un CEO - Un Resumen de Libros para Emprendedores 51:20

1M ago51:20

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¿Y si tuvieras la posibilidad de entrevistarte con las personas más exitosas del mundo en todas las áreas? ¿Y si pudieras recopilar todas sus respuestas, todas sus estrategias para tener éxito y satisfacción personal? En este episodio analizo el libro Diario de un CEO (The Diary of a CEO, 2023), de Steven Bartlett, empresario británico de éxito y c…

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Filosofía estoica para la vida diaria: lecciones prácticas de Guillermo de Haro para enfrentar los desafíos modernos 1:04:28

1M ago1:04:28

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¿Te has preguntado alguna vez cómo los antiguos filósofos pueden ayudarte a enfrentar los desafíos del mundo moderno? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aplicar la sabiduría estoica a tu vida diaria haciendo un recorrido por los principios fundamentales del estoicismo con Guillermo de Haro. Notas de programa…

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Detox de dopamina: el secreto para potenciar tu productividad y bienestar 46:06

2M ago46:06

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¿Alguna vez has sentido que necesitas cada vez más estímulos para encontrar la motivación? ¿Pasas horas scrolleando en redes sociales o viendo series sin poder parar? ¿Te cuesta disfrutar de las cosas simples de la vida? Si es así, quizás sea el momento de hacer un detox de dopamina. En este episodio, vamos a descubrir qué es exactamente esta susta…

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Desata el nudo: Cómo simplificar tu vida y multiplicar tu felicidad 44:59

2M ago44:59

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¿Alguna vez has sentido que tu vida está demasiado complicada? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo simplificar tu vida para ser más feliz y efectivo. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/325-simplificar Índice del programa (01:28) La filosofía taoísta y la im…

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Pon en hora tu reloj interno: cronobiología y sus ritmos circadianos con Juan Antonio Madrid 1:19:00

2M ago1:19:00

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¿Cómo afectan los ritmos circadianos a nuestra salud y bienestar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mejorar tu calidad de vida sincronizando tus cuatro tiempos (interno, ambiental, metabólico y social) con Juan Antonio Madrid. Juan Antonio es catedrático de Fisiología y director del Laboratorio de Cronobiol…

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📖 Ofertas de $100 Millones - Un Resumen de Libros para Emprendedores 1:06:26

2M ago1:06:26

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Todo negocio podría crecer y multiplicarse si analizaran y mejoraran sus ofertas. Una oferta ganadora te ayuda a vender más y más rápido. ¿Cómo crear una de esas ofertas ganadoras? En este episodio analizo el libro Ofertas de $100 Millones ($100M Offers, 2021), de Alex Hormozi, empresario con varias empresas facturando más de 100 millones cada una,…

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El algoritmo de la felicidad de Mo Gawdad 37:39

2M ago37:39

37:39

Se han escrito muchos libros sobre la felicidad. Filósofos y coaches (como los de KENSO) se dedican a vender felicidad. Las empresas venden productos que prometen ayudarnos a vivir una vida mejor y más feliz. Pero, ¿y si hubiera otra manera? ¿Existe siquiera una fórmula para la felicidad que sea fácil de aplicar para cualquier persona, en cualquier…

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La sorprendente verdad sobre qué nos motiva (Drive) de Daniel Pink 47:46

3M ago47:46

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¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que impulsa nuestras acciones y decisiones? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás qué es aquello que nos estimula a hacer lo que hacemos a mano del libro «La sorprendente verdad sobre qué nos motiva» (Drive) de Daniel Pink. Notas de programa Las notas del programa están disponibl…

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Céntrate (Deep Work) de Cal Newport 1:08:45

3M ago1:08:45

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¿Es posible que el auge de la tecnología haya arruinado tu capacidad para concentrarte de manera profunda en tus tareas a base de llenarte de distracciones e interrupciones? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo enfocarte y avanzar en tus tareas más importantes a mano del libro Céntrate (Deep Work) de Cal Newport.…

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El efecto checklist de Atul Gawande 44:18

3M ago44:18

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¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar la eficiencia y reducir errores en tareas complejas? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo implementar listas de comprobación efectivas a mano del libro «El efecto checklist» de Atul Gawande. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/e…

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¡Termina! de Jon Acuff 48:35

3M ago48:35

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¿Empiezas muchas cosas nuevas y, por una u otra razón, siempre lo dejas a la mitad? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde descubrirás la clave para lograr tus objetivos de la mano del libro ¡Termina! de Jon Acuff. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/319-jon-acuff-termina Índice …

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📖 Cómo se Crea un Manager - Un Resumen de Libros para Emprendedores 1:04:31

3M ago1:04:31

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Vale... lo has conseguido, eres manager, o gestor, o gerente... Además de celebrarlo y presumir en LinkedIn de inmediato tu nuevo puesto, la realidad te golpea de golpe: no tienes ni idea de lo que conlleva ser un gran manager. ¿Qué se espera de un gran manager? ¿Cómo sacar el mayor partido a tu equipo de forma inspiradora? ¿Cómo mejorar tú y hacer…

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The Productivity Project de Chris Bailey 52:23

3M ago52:23

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¿Te gustaría ser más productivo en el trabajo y en cada faceta de tu vida? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo lograr más a gestionar tu tiempo, atención y energía de la mano del libro «The Productivity Project» de Chris Bailey. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episo…

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📖 #319 El Método Hacking Growth - Un Resumen de Libros para Emprendedores 1:14:49

4M ago1:14:49

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¿Qué hacen las empresas más explosivas, como Facebook, AirBnB y Walmart, para ser los líderes del mercado? Están contínuamente innovando, de forma ágil y rápida. Están hackeando su crecimiento con estrategias y metodologías de alto impacto. En este episodio analizo el libro El Método Hacking Growth (Hacking Growth, 2017), de Sean Ellis y Morgan Bro…

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Antifrágil de Nassim Nicholas Taleb 1:02:40

4M ago1:02:40

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¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas y empresas no solo sobreviven a la adversidad, sino que prosperan ante ella? En este episodio exploraremos esta fascinante pregunta mientras nos sumergimos en el libro «Antifrágil» de Nassim Nicholas Taleb. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/…

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Designing the mind de Ryan Bush 57:47

4M ago57:47

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¿Quieres convertirte en el arquitecto de tu propia mente? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo reprogramar tu mente para integrar ideas y técnicas que te ayuden a alcanzar la cima de tu autodominio de la mano del libro «Designing the Mind: The Principles of Psychitecture» de Ryan Bush. Notas de programa Las notas…

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Attention span de Gloria Mark 1:00:55

4M ago1:00:55

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¿Quieres recuperar tu atención en un mundo digital? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás todos los hábitos que nos llevan a concentrarnos mejor a mano del libro «Attention span» de Gloria Mark. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/315-gloria-mark-attention-span Índice…

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Aprovecha tus vacaciones para desconectar con Allan Percy y Francesc Miralles 59:09

4M ago59:09

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¿Te gustaría saber cómo desconectar estas vacaciones para reconectar con tu mejor versión a la vuelta del verano? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aprovechar tu descanso de la mano de Allan Percy. Allan Percy es experto internacional en tendencias de superación personal y autor de bestsellers como «Nietzsc…

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Cómo tratar con personas difíciles 53:30

5M ago53:30

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¿Alguna vez te has encontrado en una situación con alguien que parece complicarlo todo, drenando tu energía y poniendo a prueba tu paciencia? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lidiar con gente difícil de una manera más efectiva, manteniendo la calma y mejorando tus relaciones. Notas de programa Las notas de…

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El poder de vaciar la mente: una guía para la claridad mental 36:33

5M ago36:33

36:33

¿Necesitas claridad en tus ideas y pensamientos? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear espacio para la reflexión y la creatividad vaciando tu mente. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/312-capturar-vacio-mental Índice del programa (07:25) ¿Qué es un vací…

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📖 Ikigai - Un Resumen de Libros para Emprendedores 56:09

5M ago56:09

56:09

Según los japoneses, todos tenemos una razón para existir: nuestro ikigai. El tener claro nuestro ikigai es además uno de los secretos para una vida larga y feliz, como la de los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo. En este episodio analizo el libro Ikigai (2016), de Héctor García y Francesc Miralles. Uno de los libros en español m…

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Cómo cambiar tu vida con el poder de las palabras con Luis Castellanos 1:06:56

5M ago1:06:56

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¿Es posible que las palabras que usamos cada día puedan transformar nuestras vidas y las de las personas que nos rodean? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo cultivar la Inteligencia Bondadosa realizando pequeños cambios en tu lenguaje diario con Luis Castellanos. Luis es Doctor en filosofía pura e investigado…

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¿Cuánto es demasiado? Los peligros de la productividad tóxica 47:06

5M ago47:06

47:06

¿Cada día piensas en cómo exprimir al máximo tu vida personal y profesional? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desmontar esta creencia y priorizar el bienestar y encontrar un equilibrio saludable entre tu vida personal y profesional. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kens…

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📖 Mente Imbatible - Un Resumen de Libros para Emprendedores 49:31

5M ago49:31

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¿Cómo mejorar nuestros resultados? Aunque sé lo que tengo que hacer... ¿Por qué no lo hago? ¿Qué me detiene? Tu mente y su desarrollo personal es lo que te detiene. Necesitas desarrollar habilidades interpersonales, enfocar tu mente en un propósito verdadero y trabajar para alcanzar ese propósito. Entrenar tu mente para hacerla imbatible. En este e…

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Bandeja de entrada 2.0: nuevas herramientas y técnicas para una gestión moderna del correo electrónico 1:04:00

6M ago1:04:00

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¿Cómo te sientes por la cantidad de correos electrónicos que recibes, las horas que pasas horas en tu bandeja de entrada y mientras rebuscas para encontrar ese mensaje tan importante? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo gestionar tu bandeja de entrada de manera más eficiente haciendo uso de nuevas técnicas pa…

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📖 Pensamiento Crítico, Lógica y Resolución de Problemas - Un Resumen de Libros para Emprendedores 44:51

6M ago44:51

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¿Qué habilidades debemos desarrollar hoy en día que nos van a ser más útiles, en lo que sea que hagamos? A nivel personal y a nivel profesional. Sin duda, el pensamiento crítico y la resolución de problemas. En este episodio analizo el libro Pensamiento Crítico, Lógica y Resolución de Problemas (Critical Thinking, Logic and Problem Solving, 2022), …

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Bandeja de entrada 2.0: nuevas estrategias para una gestión moderna del correo electrónico 44:52

6M ago44:52

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¿Cómo te sientes por la cantidad de correos electrónicos que recibes, las horas que pasas horas en tu bandeja de entrada y mientras rebuscas para encontrar ese mensaje tan importante? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo gestionar tu bandeja de entrada de manera más eficiente haciendo uso de nuevas estrategias…

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Una Buena Vida - Un Resumen de Libros para Emprendedores 52:48

6M ago52:48

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¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. En este episodio analizo el libro Una Buena Vida (The Good Life, 2023), de Robert Waldinger y Marc Schulz, directores en la actualidad de dicho estudio, y en el que v…

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Lidera tu cambio 43:43

6M ago43:43

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¿Te has preguntado alguna vez cómo liderar tu propio cambio personal de manera efectiva? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo retomar las riendas de tu vida y dirigir tu propio proceso de transformación. Descubre cómo puedes liderar tu cambio personal haciendo uso de un proceso estructurado y efectivo. Notas d…

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Equilibra tu vida con los «focos de atención» 33:46

6M ago33:46

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¿Te sientes abrumado por la cantidad de responsabilidades y compromisos en tu vida? ¿Te cuesta ver el panorama completo y priorizar lo que realmente importa? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo retomar el control de tu vida y enfocarte en lo que de verdad importa analizando tus «focos de atención». Notas …

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La trampa del perfeccionismo: cómo escapar de ella 1:00:22

7M ago1:00:22

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¿Te has sentido alguna vez atrapado en la implacable búsqueda de la perfección? ¿Buscas una manera de liberarte de esa presión constante y encontrar un equilibrio más sano en tu vida? Ese es el tema de esta semana donde te guiaremos a través de estrategias prácticas para cultivar la mejor versión de ti a través de la aceptación y el crecimiento per…

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Aprende a escuchar(te) para mejorar tu comunicación con Ismael Cala 39:13

7M ago39:13

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¿Te cuesta entender tus emociones y pensamientos, y cómo estos afectan tus decisiones y relaciones? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mejorar tu autoconocimiento escucharte más y mejor con Ismael Cala. Ismael es periodista, autor y conferencista motivacional cubano-canadiense. Nacido en Santiago de Cuba, Is…

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6 mitos sobre el tiempo: desmonta conceptos erróneos que perjudican tu productividad 45:27

7M ago45:27

45:27

¿Cuántas horas tienen tus días? ¡Exacto! Igual que todos, 24 horas. Pero, ¿te has preguntado cómo es que algunas personas parecen lograr más que tú en el mismo tiempo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vamos a destapar algunos mitos sobre el tiempo. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kens…

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📖 Productividad Feliz - Un Resumen de Libros para Emprendedores 59:40

7M ago59:40

59:40

Creemos que la productividad se centra sobretodo en el trabajo duro. Que el camino hacia el éxito pasa por la frustración y la resiliencia. ¿Pero... y si hubiera otra forma? En este episodio analizo el libro Productividad Feliz (Feel-Good Productivity, 2024), de Ali Abdaal, experto influencer de productividad con millones de seguidores y que nos en…

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Música y efectividad: una combinación ganadora 42:32

7M ago42:32

42:32

¿Te gustaría conocer cómo la música puede potenciar tu productividad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tus estados de concentración y el rendimiento gracias a la música. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/302-musica-efectividad Índice del progra…

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Mapas mentales: aprende a crear el árbol de tu pensamiento 53:27

7M ago53:27

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¿Alguna vez te has preguntado cómo organizar mejor tus ideas, capturar todo lo que lees o estudiar mejor? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desarrollar mapas mentales para potenciar tu mente y lograr una mejor organización de tus ideas y pensamientos. Notas de programa Las notas del programa están disponibl…

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