Equilibra tu vida con los «focos de atención»

KENSO

¿Te sientes abrumado por la cantidad de responsabilidades y compromisos en tu vida? ¿Te cuesta ver el panorama completo y priorizar lo que realmente importa?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo retomar el control de tu vida y enfocarte en lo que de verdad importa analizando tus «focos de atención».

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/306-focos-atencion

Índice del programa

• (00:45) Una visión panorámica
• (04:57) Los siete «focos de atención» de tu vida
• (15:50) Recomendación: recurso
• (17:43) Compromisos y actividades
• (21:09) Revisa tus focos de atención
• (25:40) Recomendación: herramienta
• (26:34) Pon límites a tus «focos de atención»
• (29:11) Resumen
• (31:21) Tu plan de acción
• (32:22) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Episodio 303: 6 mitos sobre el tiempo: desmonta conceptos erróneos que perjudican tu productividad | KENSO
• Getting Results the Agile Way de J.D. Meier | Amazon
• La rueda de la vida | YouTube
• La página web de KENSO
• Formación para empresas | KENSO
• Cursos online | KENSO
• Coaching personal | KENSO
• Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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