انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
How to Calm Our Brains So We Can Rest [Episode 262]
Manage episode 446324652 series 165964
Would you love to go to sleep with a calm mind, instead of a whirlwind of thoughts? I used to struggle with that all the time, but after learning a few simple strategies, I can finally turn my brain OFF, and I can’t wait to show you how!
For Show Notes, please visit https://LearnDoBecome.com/Episode262
280 حلقات
Manage episode 446324652 series 165964
Would you love to go to sleep with a calm mind, instead of a whirlwind of thoughts? I used to struggle with that all the time, but after learning a few simple strategies, I can finally turn my brain OFF, and I can’t wait to show you how!
For Show Notes, please visit https://LearnDoBecome.com/Episode262
280 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.