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1 Advancing Cardiology and Heart Surgery Through a History of Collaboration 20:13
217. Preguntas abril
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Ya viene la primavera, ya suben las temperaturas y por ello vamos a por las preguntas y sus respuestas del mes de abril:
1. Distribución de fuerza y carrera en la preparación de un maratón
2. Mejorar sin poder correr
3. Carreras por etapas. Prepararlo con poco tiempo.
4. Efectos del masaje en corredores
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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
Twitter: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
147 حلقات
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1 252. Cómo las expectativas moldean tu realidad 32:09
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1 250. El mito de la intensidad. Más no es mejor 33:06
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1 246. Los secretos del corredor veterano 34:02
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1 245. Ciencia y zapatillas. Descifrando el calzado perfecto para correr 34:23
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1 244. Buenas y malas ideas de un long run 31:45
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1 243. Rompiendo mitos. Fuerza para runners por @therunningcoachh 53:52
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1 242. Adaptaciones de correr lento con el tiempo 31:45
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1 240. 21 km de dudas. El podcast del medio maratón 38:14
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1 237. Mejor composición corporal, mejor rendimiento 22:45
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1 236. ¿Cómo elegir el mejor TEST para evaluar tu estado de forma? 24:44
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1 235. De la idea a la realidad. Training Forever 1:08:25
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1 233. Problemas reales de corredores reales 31:12
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