Artwork

المحتوى المقدم من Michele Hauswirth. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Michele Hauswirth أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Episode 70: The Top 10 Restorative Yoga Poses For A More Relaxed State of Mind

8:29
 
مشاركة
 

Manage episode 373369814 series 2969593
المحتوى المقدم من Michele Hauswirth. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Michele Hauswirth أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Incorporate Restorative Yoga Poses into your routine for a blissful mind. Sink into Child's Pose and Supported Bridge to release tension. Legs-Up-The-Wall and Reclining Bound Angle promote deep relaxation. Corpse Pose and Supported Forward Fold brings inner peace. Cat-Cow Stretch and Seated Forward Bend foster fluidity. Embrace these gentle postures, breathe deeply, and find tranquility in the present moment, cultivating a more relaxed state of mind.
  continue reading

95 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 373369814 series 2969593
المحتوى المقدم من Michele Hauswirth. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Michele Hauswirth أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Incorporate Restorative Yoga Poses into your routine for a blissful mind. Sink into Child's Pose and Supported Bridge to release tension. Legs-Up-The-Wall and Reclining Bound Angle promote deep relaxation. Corpse Pose and Supported Forward Fold brings inner peace. Cat-Cow Stretch and Seated Forward Bend foster fluidity. Embrace these gentle postures, breathe deeply, and find tranquility in the present moment, cultivating a more relaxed state of mind.
  continue reading

95 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل