Was sind Rau(h)nächte? Mit Ronja Hausmann

Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

Walk-Män-Podcast 210: Was sind Rau(h)nächte? Mit Ronja Hausmann
Rau(h)nächte – was ist das genau und wie wirken sie sich auf unser Leben aus?
Warum sind genau diese Tage "zwischen den Jahren" (*) schon seit vielen Jahrhunderten so bedeutsam für die Menschen und wie können sie uns helfen, Ordnung und Struktur in unser Leben zu bekommen?
Um diese Themen dreht sich das aktuelle Podcastgespräch mit Ronja Hausmann, die bereits im Sommer zum Thema Waldbaden zu Gast war.
* Es gibt zwei Schreibweisen für den Begriff "Raunächte", wobei Rauhnächte die ältere ist. Mehr dazu unter https://de.wikipedia.org/wiki/Raunacht.
Kontakt Ronja Hausmann:
Instagram: https://www.instagram.com/waldwerk_by_ronja
EMail: [email protected]
Mobil: 0171 6319593
Eine weitere Walk-Män-Podcast-Episode mit Ronja Hausmann:
Walk-Män-Podcast 189 – Waldbaden gegen Stress

Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken.
Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.
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Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek Bereta

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Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten