))
Pam learned you can’t outrun too much food!
Manage episode 151267042 series 1022115
المحتوى المقدم من John Barban, Brad Howard, Brad Pilon, John Barban, Brad Howard, and Brad Pilon. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة John Barban, Brad Howard, Brad Pilon, John Barban, Brad Howard, and Brad Pilon أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Like so many of us Pam used to be a long distance runner. There is nothing wrong with distance running, but it may not be the best strategy for fat loss like most of us thought. The excess endurance workouts make us fatigued, drive some of our needed hormones down, thus makes us extra […]62 حلقات
مشاركة
