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triathlon talk mit Robin Sorg: Die wichtigsten Nährstoffe im (Ausdauer-)Sport und ihre Bedeutung
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Dass eine gesunde Ernährung insbesondere für Sportlerinnen und Sportler wichtig ist, ist kein Geheimnis. Doch nicht alle wichtigen Nährstoffe können im optimalen Maß über Lebensmittel abgedeckt werden. Welche das sind, welche Funktionen sie erfüllen und wieso es auch zu viel des Guten sein kann, erklärt Ernährungsberater Robin Sorg von bioniq im Gespräch mit triathlon-Redakteurin Anna Bruder.
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Moderatorin dieser Folge: Anna Bruder (https://www.instagram.com/aennabroo)
triathlon talk ist der Podcast von tri-mag.de. Ihr findet uns bei Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Amazon Music und allen gängigen Podcast-Plattformen.
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