Natural Bodybuilding Weltmeisterin Lisa Linn: Geheimnisse auf dem Weg zum Erfolg #197

Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner

Lisa Linn ist Bodybuilding Weltmeisterin in der Bikini-Klasse. Wie trainiert, isst und lebt eine Weltmeisterin?
Spannenderweise nicht so extrem, wie man es vermuten könnte. Lisa teilt ihre persönlichen Routinen und gibt praktische Tipps, wie du Lust am Training findest und beibehältst, auch wenn die Motivation mal fehlt.
Wir sprechen über die Rolle der Meditation, Selbstakzeptanz und wie man aus Selbstliebe anstatt aus Selbsthass handelt. Außerdem teilt sie die 3 häufigsten Fehler, die Menschen beim Training machen.

Lisa Linn ist Gesundheitsmanagerin (M.A.) und lebt dafür, Menschen für einen gesunden Lebensstil zu begeistern und zu inspirieren. Bei DeineCoaches ist sie Personal Trainerin und Expertin für ganzheitliche Ernährung und Zielerreichung.

Zum Blogpost mit allen Shownotes

Links zur Episode

Instagram @lisalinn___

Figurbewusst Coaching

Der erste Podcast mit Lisa Linn: Die friedvolle Kriegerin: Lisa-Marie Linn über Bodybuilding, Körperbild und wie du mit einem ausgewogenen Ansatz deine Topform erreichst #104
Podcast mit Andreas Pürzel: Faszination Kraft: Alexander Pürzel über Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben und warum Kraft wirklich zählt #100

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Alle meine Empfehlungen und Sponsoren des Podcasts

فصول

1. Bikini-Weltmeisterin Im Natural Bodybuilding (00:00:00)

2. Fitness-Training Für Bikini-Figur (00:06:44)

3. Natural Bodybuilding Bewertungskriterien Und Trainingsroutine (00:20:32)

4. Bewegung Und Motivation Im Alltag (00:27:40)

5. Einfach Freude Im Training Finden (00:34:03)

6. Ganzheitliche Gesundheit Und Selbstakzeptanz (00:42:08)

7. Optimierung Der Gesundheitsroutine (00:48:12)

8. Link Zum Podcast-Blog (01:02:08)