))
33. Unlocking Your Body's Potential: The Power of Fascia Release with Julia Blackwell
Manage episode 418138799 series 3517413
المحتوى المقدم من Brooke Harmer. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Brooke Harmer أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
If you’ve ever dealt with pain, whether acute or chronic, you’ve probably dealt with weak fascia. And if you usually feel mental or emotional stress in a physical way, like with a tense neck or a clenched jaw, you’ve felt the effects of tense fascia. In today’s episode with Julia Blackwell, we learn all about fascia and the role it plays in our overall health. We also learn about the connection between stress and fascia, how to release fascia, the secret to growing old gracefully, and specific techniques for alleviating common aches and pains throughout the body. Click HERE to access today’s shownotes.
55 حلقات
مشاركة
