))
Exercise & Body Movement - Where I started and how I have sustained
Manage episode 359056547 series 3453288
المحتوى المقدم من Courtney. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Courtney أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Hi loves! Join me in my discussion on exercise and bod movement fresh as a bari to my current maintenance phase. I go into depth about how I discovered what works for me and how I have managed to maintain my weight loss for over 2 years.
8 حلقات
مشاركة
