))
How to Move from Shame to Self-Compassion
Manage episode 478199470 series 3553830
المحتوى المقدم من Mercy Rice - Inner Work Coach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mercy Rice - Inner Work Coach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Shame is a sneaky motivator. It tells us if we just push harder, criticize ourselves more, or stay small, we’ll somehow improve. But real transformation? It doesn’t grow in shame.
In this episode, you’ll learn:
How shame shows up in self-improvement
Why tough love isn’t always loving
How to shift from shame-based to grace-based self-coaching
What to say to yourself when your inner critic takes over
84 حلقات
مشاركة
