Artwork

المحتوى المقدم من Pat Flynn. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Pat Flynn أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

How Many Exercises Do You ACTUALLY Need to Build Strength? Muscle? w/ Dan John

57:48
 
مشاركة
 

Manage episode 351422765 series 2723218
المحتوى المقدم من Pat Flynn. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Pat Flynn أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Pat and Dan tackle the topic of just how many exercises do you need and why? For example, how many exercises do you need to build strength? How many exercises do you need to build muscle? Is the number different? Tune in to find out and why many people are probably using far more exercises than is necessary to reach their goals (and why that's a problem).

For 101 free kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1055 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 351422765 series 2723218
المحتوى المقدم من Pat Flynn. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Pat Flynn أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Pat and Dan tackle the topic of just how many exercises do you need and why? For example, how many exercises do you need to build strength? How many exercises do you need to build muscle? Is the number different? Tune in to find out and why many people are probably using far more exercises than is necessary to reach their goals (and why that's a problem).

For 101 free kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1055 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع